ما هي الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك؟

ميرا عبدربه  |   20 سبتمبر 2015
البروبيوتيك هي البكتيريا الصديقة للمرأة التي تساعد في حماية جهازها الهضمي وتعزيز جهاز المناعة من الداخل. يمكن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك أو يمكن أيضاً اللجوء الى الأطعمة التي تحتوي على هذه البكتيريا الصحية. فأيّ من هذه الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك ستختارين؟