ميرا عبدربه 27 نوفمبر 2015
تزعج مشاكل البشرة الكثير من السيدات لأنها تحرمهن من الاستمتاع بشكلهن الخارجي ووضع المكياج بالطريقة التي تحلو لهن. ولمعرفة المزيد عن مشاكل البشرة وحلولها، تحدثنا مع هنية أردمان، اختصاصية البشرة في "كلينيكا جويل". ماهي مشاكل البشرة الأكثر شيوعاً في عالمنا العربي؟ حب الشباب وظهور البثور. وهذا لا يعني أننا نقصد فترة المراهقة فقط . فقد بلغت نسبة النساء اللواتي يعانين من حب الشباب 35% بسبب تغيرات هرمونية أو بسبب عوامل جوية بيئية محيطة بنا. وكما هو ملاحظ في الوقت الحالي، فإنّ مشكلة فقدان الشعر تجتاح العيادات حالها حال مشكلة حب الشباب التي تعج بها العيادات الجلدية. ما هي النصائح التي تقدمينها للمرأة العربية للحفاظ على بشرتها؟ البشرة من الأمور المهمة التي يجب الاعتناء بها بشكل دوري ومستمر. لكل فئة عمرية طريقة عناية خاصة، مثلاً يجب على الفتاة في عمر العشرين أن تلتزم بترطيب البشرة ووقايتها من الشمس في حين أنّ السيدات المتقدمات في العمر يحتجن لرعاية مكثفة ومستحضرات مكملة تزوّد البشرة بمكونات فقدتها مع التقدم في العمر. البشرة شيء مهم لصحة الجسم العامة، فهي تحمي أجسامنا من الجراثيم والعوامل المعدية. يمكن الحصول على بشرة صحية من خلال أجسامنا وصحتها. ويفضل اتباع هذه الخطوات التي تساعد في الحصول على بشرة صحية: - الحفاظ على تناول الأكل السليم والتوازن الغذائي ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. - الحصول على قسط كاف من الراحة والنوم. - وقاية البشرة من أشعة الشمس الضارة باستخدام الواقي الشمسي وترطيبها لحمايتها من التشقق والجفاف. للمزيد:الهيالورونيك… طوق النجاة للبشرة بعد الثلاثين زيت جوز الهند: سرّ جمال النجمات عادات يوميّة تسرّع الشيخوخة!
