#صحة
ميرا عبدربه 18 فبراير 2016
مجرد مرور لحظة الولادة، تكونين يا زهرتنا قد اجتزت المرحلة الأصعب. ولكن هناك بعض الأمور التي ستحصل معك خلال الأيام الأولى بعد الولادة. فماذا سيحدث معك بعد الولادة مباشرة؟ زهرتنا لن يختفي بطن الولادة بمجرد وضع طفلك الجديد. حجم بطنك لن يتغير الا بعد مرور ثلاثة الى ستة أشهر. نعم ستخسرين حوالي 6 كيلوغرامات من وزنك مباشرة بعد الولادة: هذا الخبر فعلاً سار. بعد الولادة، ستعانين من نزيف حاد، لا تقلقي، فهذا الأمر طبيعي جداً. من الصعب جداً، الذهاب الى الحمام بعد الولادة، ولكن بعد يومين الى ثلاثة سيعود الأمر الى طبيعته. لن تتمكني من النوم براحة بسبب الانقباضات التي ما زلت تعانين منها. التعب سيسيطر على حياتك خلال أسبوع بعد الولادة. أنت تحتاجين لمواصلة تناول المكملات الغذائية التي كنت تتناولينها خلال فترة الحمل. المغاطس المائية ستخفف من آلامك في حال كانت ولادتك طبيعية. لا ينزل الحليب مباشرة من الثدي، بل يحتاج إلى ثلاثة أيام. في الأيام الثلاثة الأولى من الولادة، يكتنف ثدياك مادة تسمى "الصمغ" وهي مغذية جداً للطفل وتعمل على تعزيز جهازه المناعي بشكل كبير جداً. للمزيد: تناول الشوكولا على الفطور يفقدك الوزن! كيف الكشف مبكراً عن السرطان؟ ودعي آلام الظهر خلال الحمل!
