ميرا عبدربه 5 سبتمبر 2016
خلال أيام فصل الصيف الحارة، يتواجد أنواع وأشكال متعددة من الفواكه اللذيذة والصحية. للزسف هذه الفواكه الطازجة لا يمكن ايجادها بالطعم ذاته والرائحة ذاتها خلال أيام فصل الخريف والشتاء. لذا قبل انتهاء فصل الصيف، ننصحك زهرتنا بالإستمتاع بتناول هذه الفواكه الصحية وتعوديعها. ومن أبرز أنواع فواكه الصيف التي ننصحك بتناولها هي: الكرز: الكرز هو من الفواكه التي تساعد على مكافحة اإلتهاب بالجسم. الكرز غني جداً بالفيتامينات والمعادن والمواد الضمادة للأكسدة. البطيخ: يمنح البطيخ نسبة عالية من المياه للجسم وهو قليل السعرات الحرارية. استمتعي بتناوله قبل انتهاء موسمه. الدراق: يحمي من أشعة الشمس ويزيد البشرة تألقاً ويقي من أمراض القلب، هذه هي بعض فواكه الدراق اللذيذ والصحي. الشمام: يساعد على تنزيل الوزن وهو يحمل نكهة مميزة لا مثيل لها. الشمام من الفواكه الصيفية التي يفترض تناولها قبل انتهاء موسمها. الخوخ: يساعد الخوخ في مقاومة الإمساك وبالتالي هو يعتبر من الفواكه الصديقة للجهاز الهضمي. المشمش: يعتبر المشمش من الفواكه الصيفية الصديقة للبشرة. يمنح المشمش البشرة الترطيب الذي تحتاجه والمواد المضادة للأكسدة الموجودة فيه تقي من اصابة البشرة بالشيخوخة. لذا زهرتنا أكثري من تناول هذه الأنواع من الفواكه اللذيذة الصيفية وحتى أعدي منها سلطة الفواكه الشهية للحصول على كل فوائدها الصحية.
ساعة رولكس

أدخل بياناتك
شكراً
ننتظرك غداً مع سؤال جديد


ودعي فواكه الصيف!
اقرأ أيضاً
08 سبتمبر 2016
هل جربت Passion fruit من قبل؟ إنها منجم للفيتامينات
#صحة عامة 10 يونيو 2013
صحن من الكرز يمنحك 10 فوائد!
06 يوليو 2018
كم سعرة حرارية توجد بالآيس كريم؟
05 سبتمبر 2016
ودعي فواكه الصيف!
#تغذية وريجيم 02 يوليو 2018
نصيحة: أكثري من تناول الكمثرى
13 مارس 2015
تفاحة واحدة في اليوم كافية لإبعاد الأمراض؟
17 يوليو 2018
السوربيه أفضل نوع من المثلجات
#صحة عامة 09 يونيو 2016
10 أنواع من الغذاء تزيد قدراتك الذهنية
20 يوليو 2017
لذيذ وصحي: الكمثري مع العسل
19 يوليو 2017