ميرا عبدربه 21 أكتوبر 2016
اذا كانت صديقاتك ستزورك في شهر أوكتوبر/ تشرين الأول، ننصحك بتقديم لهن الميلك شيك الزهري لتعبري عن تضامنك مع مرضى سرطان الثدي في هذا الشهر. هذه الطريقة ستساعد على توعية صديقاتك من هذا المرض وستدفعهم الى الخضوع الى الصورة الشعاعية خصوصاً اذا أخبرتيهن عن سبب اعدادك الميلك شيك باللون الزهري. المقادير التي تحتاجينها لإعداد هذا الميلك شيك والتي تعمل بدورها على حمايتك من سرطان الثدي تتمثل بالتالي: كوب ونصف من الفراولة نصف كوب من التوت البري كوب من الراسبري كوب من التوت العادي 3 أكواب من حليب اللوز 3 ملاعق صغيرة من مستخلص الفانيلا 3 ملاعق صغيرة من العسل كوب من اللبن الغني بالبروبوتيك طريقة التحضير: اخلطي كل المكوَنات مع بعضها في الخلاط الكهربائي ومن ثم اسكبيها في أكواب التقديم. يمكنك تزيين الأكوب بحبة من الفراولة الطازجة.
