#صحة
ميرا عبدربه 12 فبراير 2017
خلال يوم الحب تسعى كل امرأة للحصول على أجمل اطلالة لها لتنال بها اعجاب شريك حياتها. “أنا زهرة" أتت لك اليوم ببعض النصائح الصحية والجمالية التي تساعدك على زيادة جاذبيتك في هذا اليوم وادخال الفرح الى توأم قلبك. النصيحة الأولى هي رسم ابتسامة على وجهك لأن الرجل يحب المرأة التي تبتسم دائماً وتدخل الفرح الى قلبه. افركي أسنانك بالقليل من بيكربونات الصودا المخلوطة مع المياه للحصول على ابتسامة أكثر بياضاً وتجنبي في هذا اليوم شرب القهوة والشاي. النصيحة الثانية هي ان تحصلي قبل بليلة على ساعات كافية من النوم. قلة النوم تزيد من ظهور الهالات السوداء تحت عينيك وتجعلك مرهقة ومتعبة. النصيحة الثالثة هي القيام بتمارين اليوغا الخاصة بالوجه والتي تشير الدراسات انها تساعد في منحك بشرة مشدودة وخالية من التجاعيد. يمكنك قراءة معلومات أكثر عن هذا يوغا الوجه هنا. النصيحة الرابعة هي ان تمارسي الرياضة ولو لمدة 30 دقيقة لأن الرياضة تحسن من الدورة الدموية بالجسم وتعطيك خدود حمراء طبيعية. كما ان الرياضة تزيد من ثقتك بنفسك. النصيحة الخامسة تتمثل بشرب كمية وفيرة من المياه والتي تساعد على ابقاء بشرتك رطبة. أما النصيحة الأخيرة التي نتمنى منك اتباعها في هذا اليوم هي الظهور بكل طبيعتك. الرجال بغالبيتهم يحبون المرأة الطبيعية التي تضع مكياج ناعم يلائمها ولا يبحثون عن تلك المرأة المصطنعة. لذا حاولي ان تكوني طبيعية وترتدي ثياب يحبها شريك حياتك ووضع مكياج ناعم وعمل تسريحة متألقة تناسب شكل وجهك.
