#صحة
ميرا عبدربه 11 مارس 2017
برجك هو الذي يحدد لك شخصيتك وكذلك يمكن ان يحدد لك نوعية الرياضة المناسبة لك. فما هو نوع الرياضة المناسب لك بحسب برجك؟ تعالي واكتشفي معنا في ما يلي:برج الحمل: الرياضة التي تحتاج طاقة عالية وتركيز جيد هي التي تناسبك. الرقص يعتبر مناسب لك. كما ان جلسات التدريب الخصوصية مناسبة جداً لبرجك.
برج الثور: اليوغا ورياضة البوكسينغ مناسبة جداً لك. كما ان ممارسة بعض أنواع الرياضة في المنزل قد تكون فكرة جيدة من حين الى آخر.
برج الجوزاء: انت فعلاً تحتاجين الى أنواع قوية من الرياضة كرياضات قوة التحمل. كما ان الصفوف التي تجمع نوعين من الرياضة مناسبة جداً لك كالبايو أي رياضة البيلاتس مع اليوغا.
برج السرطان: رياضات الكارديو خصوصاً الركض تناسب شخصيتك بشكل كبير جداً.
برج الأسد: حمل الأوزان وممارسة الرياضة ضمن مجموعات هو ما يناسبك لجسم أقوى.
برج العذراء: البيلاتس واليوغا هي أنواع الرياضة التي تناسبك.
برج الميزان: الرياضات القتالية تناسب برجك.
برج العقرب: التمارين التدريبية للماراتون هي رائعة بالنسبة لك.
برج القوس: رقص الزومبا رائع بالنسبة لبرجك.
برج الجدي: الرياضات السريعة والقوية هي التي تناسب شخصيتك لكي لا تشعري بالملل سريعاً.
برج الدلو: السباحة هي الرياضة المناسبة لك اذا كان برجك الدلو.
برج الحوت: الرياضات المائية كلها تناسب شخصيتك.
