10 نقاط تدليك تحسن من صحتك

ميرا عبدربه  |   1 يوليو 2017

من أفضل أنواع الطب البديل التي ننصحك باللجوء اليها هي تدليك بعض نقاط الجسم من أجل التخفيف من الألم وتحرير الطاقة و الوقاية من الأمراض. أتت "أنا زهرة" لك اليوم بأهم 10 نقاط ننصحك بالضغط عليها في جسمك لصحة أفضل:

الضغط فوق السبابة: يساعد الضغط على السبابة في التخفيف من الصداع والتقليل من ألم الأسنان والتخفيف من ألم العنق والكتفين.

الضغط على كف اليد: في حال كنت تعانين من الغثيان والقيء يمكنك الضغط على كف اليد للشعور بحال أفضل.

الضغط بين العينين: يقلل من الصداع ويخفف من التوتر ويمكن ان يمنحك الطاقة.

الضغط فوق الصدر الأيسر: تعمل هذه الطريقة على التخفيف من التوتر والقلق.

الضغط على الركبة: الضغط على هذه المنطقة يحسن من عل الجهاز الهضمي ويعمل على تخليصك من الإنتفاخ.

الضغط على غضروف الأذن: يخفف من التوتر.

الضغط على العنق: هذه الطريقة هي فعالة للتخفيف من الصداع وآلام الرأس.

الضغط على منطقة خلف الركبة: هذه الطريقة تقلل من آلام الظهر.

الضغط على منطقة أسفل الظهر: الضغط على هذه المنطقة يخفف من آلام الدورة الشهرية.

الضغط على أصبع القدم الأكبر يعمل على التخفيف من مشاكل العيون.