ميرا عبدربه 24 يوليو 2017
فاكهة الآساي هي فاكهة عضوية تنمو دون زراعة وهي تتواجد فقط في البرازيل. هذه الحبوب الصغيرة تتمتع بفوائد صحية كثيرة، إذ أن محتواها الغذائي هو أكثر من رائع. تصنف فاكهة الآساي ضمن مجموعة الأغذية الخارقة وذلك لما تحمله من ايجابيات على صحة الجسم.
تساعد فاكهة الآساي على حرق دهون الجسم بشكل فعال جداً خصوصاً تلك المتراكمة على البطن وعلى الخصر. واليوم نجدَ في الأسواق مكملات غذائية حارقة للدهون تحتوي على هذا النوع من الفواكه الإستوائي. هذه الفاكهة أيضاً قادرة على طرد السموم من الجسم بشكل فعال جداً وعلى تنظيف الكبد والكليتين من كل المواد الضارة الموجودة فيها.
تناول الآساي يمنح الجسم طاقة لا مثيل لها وهو يساعد في الوقاية من أمراض السرطان والقلب وذلك بفضل كمية المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الآساي. هذا النوع من الفواكه يساعد على تنظيم عمل أعضاء الجسم ويحمي من مشاكل الجهاز الهضمي.
فوائد الآساي لا تتوقف هنا بل الحصول بانتظام على هذا النوع من الفواكه يعطي البشرة نضارة مميزة واشراقة لا مثيل لها.
من الصعب ايجاد الآساي بشكل طازجة في عالمنا. وبالتالي اليك هنا بعض الطرق للحصول على هذا النوع من الفاكهة: :
-
يمكن شراء بودرة الآساي واضافتها الى كل أنواع الحلويات التي تعدينها والى كل أنواع السموزي.
-
يمكن استخدام الآساي المجفف في اعداد السلطات او يمكن تناوله كوجبة خفيفة خلال اليوم.
-
يمكن تناول مكملات الآساي الموجودة في الصيدليات.
