#صحة
ميرا عبدربه 27 نوفمبر 2018
الشقيقة أو ما يسمى "الصداع النصفي" هو من المشاكل الصحية التي تنتشر كبيراً بين النساء. تعتبر الوراثة السبب الرئيسي للإصابة بالصداع النصفي بعكس الصداع العادي التي تعتبر أسبابه عديدة ومنها ارتفاع ضغط الدم والتوتر والإجهاد والجلوس مطولاً وراء شاشة اللاب توب. فكيف يمكن تمييز الصداع النصفي عن الصداع العادي؟
أعراض الصداع النصفي تختلف إختلافاً كلياً عن أعراض الصداع العادي وهي تتمثل بالتالي
ألم من الجهة الواحدة من الرأس: يكون ألم الشقيقة من جهة واحدة فقط من الرأس على عكس الصداع العادي الذي يكون بكامل الرأس
يترافق ألم الشقيقة مع حالة من الشعور بالغثيان والدوار
يؤثر الصداع النصفي على النظر ويسبب لك حساسية قوية تجاه الضوء
تكون أعراض الصداع النصفي خفيفة في البداية وتزداد حديَتها مع الوقت
أما بالنسبة لعلاج هذه المشكلة الصحية، يمكن تناول المسكنات بالإضافة إلى ضرورة الجلوس في مكان خالي من الضجيج مع إطفاء الضوء من أجل الشعور بالراحة والتمكن من التخلص من الصداع النصفي. من جهة أخرى، شرب كوب من الشاي يساعد على تهدئة أعصابك ومساعدتك في التخلص من الآلام. ومن العلاجات الطبيعية الفعالة للصداع النصفي نذكر استشناق زيت النعناع الذي يعطيك الإنتعاش ويخفف من آلامك. كما أنه يجب شرب كمية جيدة من الماء لأن ترطيب الجسم يساعد في الحدَ من الجفاف. ولكن في حال الإستمرار بالمعاناة من هذه المشكلة، ننصحك باستشارة طبيب إختصاصي أعصاب
