#صحة
الاتحاد 28 ديسمبر 2018
تشير الأبحاث التي أجراها مجلس النوم البريطاني، إلى أن أكثر من ثلث البريطانيين ينامون لمدة خمس إلى ست ساعات فقط كل ليلة، على الرغم من أن العدد الصحي الموصي به يبلغ ثماني ساعات لإصلاح ونمو كل خلية في الجسم.
غير أن خبراء النوم اكتشفوا مؤخراً أن عدم القدرة على النوم ليست دائماً أمراً سيئاً للبعض، لأن عقولهم تكون في حالة من «الصحوة» أو الوعي، وتحثهم على عدم النوم للنهوض واكتشاف مهاراتهم الإبداعية الفريدة من نوعها، وفقاً لما كشفه موقع dailymail.
ووجد الخبراء أدمغة الذين يعانون من الأرق تتميز بقدرات معرفية استثنائية، والتي يمكن أن تكشف عن موهبة غير مكتشفة.
واعتمد الخبراء على نتائج عدة دراسات توصلت إلى أنه إذا استغل الأشخاص الذين يعانون من الأرق هذا الوقت الذي تكون فيه عقولهم في حالة صحوة، قد يتوصلون لحلول محتملة مختلفة للمشاكل الحياتية النهارية، أو حتى لتوسيع طريقة تفكيرهم، بما يؤدي إلى مجموعة أوسع من الأفكار المبتكرة تتعلق بالعمل والترفيه على حد سواء.
