#بشرة
ميرا عبدربه 13 مارس 2019
إشراقة وجه جينيفر لوبيز في عمر الـ 49 مميزة فعلاً حتى إنها أفضل من بشرتها في عمر أصغر حيث أن بشرتها فهي خالية من الشوائب ولا تعاني نهائياً من السواد تحت العينين. فيا ترى ما سر بشرتها المتوهجة هذه؟
يبدو أن تحدي النشويات والسكر الذي قامت به جينيفر لوبيزفي الفترة الماضية ساعدها في الحصول على بشرة نضرة، فالسكر يعتبر العدو الأساسي للبشرة وتناوله يتسبب في تسريع عملية شيخوختها وزيادة نسبة الحبوب الدهنية. عند الإمتناع عن تناول السكر وتخليص الجسم من هذا السمَ الأبيض فالبشرة تصبح متوهجة ومشرقة وخالية من التجاعيد.
فكيف يمكن خوض هذا التحدي؟
إذا كنت فعلاً ترغبين بالحصول على بشرة نضرة تماماً كجينيفر لوبيز ما عليك سوى التخلي عن تناول النشويات والسكر لمدة 10 أيام.
السمك، اللحوم الحمراء، البيض والخضار الطازجة والتفاح هي الأطعمة المسموحة فقط خلال هذا التحدي. لا نخفي عليك هذا التحدي صعب جداً وبعد خوضه صرحت جينيفر لوبيز بأنها فعلاً كانت ترغب بتناول بعض الحلويات من وقت لآخر وأنها اكتشفت أن نسبة الإدمان على تناول السكريات كان مرتفع للغاية.
