#صحة
لاما عزت 17 يناير 2020
1 - تقولين حين تنظرين إلى المرآة:
أ - من هذه الفتاة الجميلة التي أراها في المرآة.
ب - لو كان شعري أكثر طولاً وبشرتي أكثر نعومة لكنتُ جميلة. يا ليت.
ج - عليّ أن أتغيّر.
2 - تطلبين حين تواجهين ورطة:
أ - المساعدة.
ب - تحاولين التخلص منها وإذا فشلتِ تطلبين المساعدة.
ج - تستسلمين.
3 - حين تكونين في مجتمعٍ ما:
أ - تحاولين التعرّف إلى أشخاصٍ جدد.
ب - تشعرين بالحرج لكن سرعان ما تتأقلمين.
ج - تتجنبين التحدث مع أشخاص جدد.
4 - ترين المستقبل:
أ - رائعاً. ب - غير واضح. ج - مرعب.
5 - حين تواجهين فرصة جديدة:
أ - تُسرعين نحوها وتلتزمين بها بنسبة 100% من أجل أن يُكتب لها النجاح.
ب - تعتبرينها فرصة لكنك في قرارة نفسك، لا تتوقعين أشياء عظيمة.
ج - تشيحين بنظرك عن الفرص الجديدة.
6 - حين تتجه الأمور نحو الأسوأ:
أ - تحاولين مجدداً.
ب - تقبلين بما حدث على مضض وتحاولين إصلاح الأمور مجدداً لكن بجهودٍ أقل.
ج - تستسلمين.
7 - هل أنت منفتحة؟
أ - جداً
ب - أحياناً
ج - نادراً.
8 - تشعرين بأنك لا تملكين ما تتباهي به؟
أ - لا
ب - أحياناً
ج - نعم.
1 نقاطكِ بين 17 و 24
رائعة جداً، تتمتعين، بحسب مجموع إجاباتك، بثقة عالية بالنفس، وباحترام ذاتك. عليك أن تتذكري دائما بوجوب أن تبقي كما أنت، ولا تتغيري أبداً، لأنك قادرة على إلهام الآخرين إلى الطريق الصواب.
2 نقاطكِ بين 8 و 16
تتمتعين استناداً إلى إجاباتك بثقة متوسطة بالنفس. لديكِ طبعاً ما تحبينه، وبعض ما يُحبّه الآخرون فيكِ، لكن، هذا كلّه لا يكفي. لا تخافي، فجميعنا نشعر بعدم الثقة بالنفس من وقتٍ إلى آخر. في كلِّ حال، تذكري أنكِ، كما أنتِ، رائعة لكن لا ضير أن تحاولي تحسين ثقتك بنفسكِ بعد لأن الثقة بالنفس طريق النجاح.
3 نقاطكِ بين 1 و 8
ثقتك منخفضة جداً بنفسكِ، والخوفُ عليكِ، في هذا المجال، كبير كونكِ غير مدركة لقدراتكِ. ونظرتُكِ إلى ذاتكِ أقرب إلى السلبية مما ينعكس خجلاً في علاقاتكِ مع محيطك. تغيري. يُمكنك هذا. هذه فرصتُكِ.
النقاط أ (3 نقاط) ب (نقطتان) ج (نقطة واحدة)
