#تغذية وريجيم
لاما عزت 23 مايو 2012
إذا كنت تعانين من أوجاع الرأس أو الصداع النصفي، فعليك الحذر! يشير الباحثون الى وجود صلة بين أوجاع الرأس المزمنة والعلاقة الحميمة عند المرأة.
وتشير دراسة إيطالية حديثة الى أنّ المرأة التي تعاني من الصداع النصفي أكثر عرضة لمشاكل العلاقة الحميمة مع زوجها. وفقاً لهذه الدراسة، فإنّ 90% من السيدات اللواتي يعانين من الصداع النصفي ومرض الشقيقة ويخضعن للعلاج، يعانين من برودة عاطفية. ويعود السبب الى التوتر الذي ينعكس على النساء جراء أوجاع الرأس القوية.
نصائح لتخفيف أوجاع الرأس
إليك من "أنا زهرة" بعض النصائح التي تساعدك في القضاء على أوجاع الرأس:
- أكثري من شرب المياه.
- اخضعي لجلسات تدليك، خصوصاً لمنطقة الرقبة.
- حاولي تدليك رأسك بنفسك عند الشعور بالوجع.
- مارسي التمارين الرياضية.
- اغمضي عينيك وحاولي الإسترخاء.
- استشيري الطبيب بشأن الأدوية التي يجب تناولها.
وانت سيدتي هل شعرت مرةً بأنّ أوجاع رأسك تخفف من شغفك للعلاقة الحميمة مع زوجك؟
المزيد:
انتبهي، مرض السكّري خطر على علاقتك الحميمة:
كيف المحافظة على العلاقة الحميمة بوجود الأطفال؟:
ما هي المناطق التي تسعد المرأة خلال العلاقة الحميمة؟:
