#تغذية وريجيم
لاما عزت 18 يونيو 2012
يعد الصيف موسم العطلات والسفر إلى الشواطئ والمنتجعات للراحة والاستجمام. ولقضاء عطلة ممتعة لا تعكر صفوها الأمراض، ينبغي للمسافر اصطحاب صيدلية سفر معه تشمل بعض الأدوية والأدوات الأساسية التي قد يحتاج إليها خلال السفر.
وأوضحت غرفة الصيادلة الألمان في هانوفر أنّ صيدلية السفر ينبغي ألا تخلو من الأدوية المضادة للحمى والآلام، كما أنه من المفيد أيضاً أن تتضمن الصيدلية مواد تضميد مختلفة وملقاطاً ومقصاً وملقاطاً لحشرات القراد. ومن يشعر بالإعياء سريعاً خلال الرحلات الطويلة بالسيارة، فمن الأفضل أن يصطحب معه دواءً ضد دوار الحركة.
وعند السفر إلى المناطق الاستوائية، ينبغي أن تتضمن صيدلية السفر مستحضراً للحماية من الشمس وأدوية واقية من لدغات الحشرات، وجلاً مُسكناً للآلام إذا تعرض المسافر للدغ. وخلال السفر إلى دول بعيدة، تنصح غرفة الصيادلة الألمان بأن تتضمن صيدلية السفر دواءً ضد الإسهال ومحلولاً ضد الجفاف.
ومن يسافر إلى مناطق ذات إمدادات طبية ضعيفة، فمن الأفضل أن يصطحب معه قفازات طبية وحقن وكانيولات تستعمل لمرة واحدة، ومن المفيد أيضاً أن يكون هناك قطرات للعين والأنف ومواد للتطهير والتعقيم.
المزيد:
احمي عين طفلك من المواد الكيميائية:
احمي طفلك من الأخطار المنزلية!:
