ميرا عبدربه 21 سبتمبر 2016
اتخاذ قرار الإقلاع عن التدخين هو من خطوة أكثر من رائعة يمكنك القيام بها من أجل صحة أفضل. التدخين هو من احدى أخطر الأمور التي يمكن القيام بها، يزيد التدخين من خطر الوفاة ويرفع من خطورة الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والشرايين وضغط الدم. يصعب على المدخن الإقلاع عن التدخين وذلك بسبب حاجته لمادة النيكوتين الموجودة في السجائر. الأيام الثلاث الأولى للإقلاع عن التدخين هي الأصعب، فما الذي يمكن القيام به من أجل انجاح هذه الخطوة؟
الإقلاع عن التدخين: نصائح لإنجاح هذه الخطوة في الأيام الأولى
-
-
![الإقلاع عن التدخين: نصائح لإنجاح هذه الخطوة في الأيام الأولى]()
الإقلاع عن التدخين: نصائح لإنجاح هذه الخطوة في الأيام الأولى
-
![الإقلاع عن التدخين: نصائح لإنجاح هذه الخطوة في الأيام الأولى]()
الإقلاع عن التدخين: نصائح لإنجاح هذه الخطوة في الأيام الأولى
-
![الإقلاع عن التدخين: نصائح لإنجاح هذه الخطوة في الأيام الأولى]()
الإقلاع عن التدخين: نصائح لإنجاح هذه الخطوة في الأيام الأولى
-
![الإقلاع عن التدخين: نصائح لإنجاح هذه الخطوة في الأيام الأولى]()
الإقلاع عن التدخين: نصائح لإنجاح هذه الخطوة في الأيام الأولى
-
![الإقلاع عن التدخين: نصائح لإنجاح هذه الخطوة في الأيام الأولى]()
الإقلاع عن التدخين: نصائح لإنجاح هذه الخطوة في الأيام الأولى
-
![الإقلاع عن التدخين: نصائح لإنجاح هذه الخطوة في الأيام الأولى]()
الإقلاع عن التدخين: نصائح لإنجاح هذه الخطوة في الأيام الأولى
-
![الإقلاع عن التدخين: نصائح لإنجاح هذه الخطوة في الأيام الأولى]()
الإقلاع عن التدخين: نصائح لإنجاح هذه الخطوة في الأيام الأولى
-
![الإقلاع عن التدخين: نصائح لإنجاح هذه الخطوة في الأيام الأولى]()
الإقلاع عن التدخين: نصائح لإنجاح هذه الخطوة في الأيام الأولى
-
![الإقلاع عن التدخين: نصائح لإنجاح هذه الخطوة في الأيام الأولى]()
الإقلاع عن التدخين: نصائح لإنجاح هذه الخطوة في الأيام الأولى
-
![الإقلاع عن التدخين: نصائح لإنجاح هذه الخطوة في الأيام الأولى]()
الإقلاع عن التدخين: نصائح لإنجاح هذه الخطوة في الأيام الأولى
-
![الإقلاع عن التدخين: نصائح لإنجاح هذه الخطوة في الأيام الأولى]()
الإقلاع عن التدخين: نصائح لإنجاح هذه الخطوة في الأيام الأولى
-
![الإقلاع عن التدخين: نصائح لإنجاح هذه الخطوة في الأيام الأولى]()
الإقلاع عن التدخين: نصائح لإنجاح هذه الخطوة في الأيام الأولى
اقرأ أيضاً
08 فبراير 2016
أقدام راقصات الباليه.. ثمن الوقوف على الأصابع
#مجتمعك 05 مايو 2016
للمرايا لمسة مميزة في ديكور الزفاف
#أحدث الاتجاهات 01 مارس 2016
سلاسل من الزهور لوصيفات العروس
#بشرة 16 فبراير 2016
أجمل أشكال الأطواق من الضفائر
#مجتمعك 08 ابريل 2016
موديلات إبريق الشاي على طاولات الزفاف
24 يونيو 2016
فساتين للعيد تعكس إشراقتك
#مجتمعك 05 أكتوبر 2016
مسجد عادي من الخارج وعجيب من الداخل
#مشاهير العالم 01 يونيو 2016
ليلي روز ديب: جمال نقي ورقة طفولية
#بشرة 06 يوليو 2016
أجمل تسريحات الشينيون للعيد
#بشرة 03 أكتوبر 2016
