أطعمة شتوية تمنحك الصحة والدفء

ميرا عبدربه / 2017-02-19T14:08:55Z / Published in
أطعمة شتوية تمنحك الصحة والدفء

الطقس البارد يزيد من احتمالية الإصابة بعدد كبير من الأمراض الشتوية المعدية كنزلات البرد والإنفلونزا. كما ان هذا الطقس البارد يدفع الجسم الى طلب عدة أنواع من الأطعمة الدسمة والحلويات والتي يؤدي تناولها الى زيادة الوزن وتكدس الدهون بالجسم. اختيار الأطعمة...

الطقس البارد يزيد من احتمالية الإصابة بعدد كبير من الأمراض الشتوية المعدية كنزلات البرد والإنفلونزا. كما ان هذا الطقس البارد يدفع الجسم الى طلب عدة أنواع من الأطعمة الدسمة والحلويات والتي يؤدي تناولها الى زيادة الوزن وتكدس الدهون بالجسم. اختيار الأطعمة الشتوية الصحية يساعد في الوقاية من عدد كبير من الأمراض خلال هذا الطقس البارد ويمنع زيادة الوزن في الشتاء. تعالي معنا اذن بهذه الجولة على أبرز الأطعمة الشتوية المفيدة للجسم والتي ننصحك بالتركيز عليها خلال هذا الفصل.