10 أنواع من الأطعمة للتخفيف من النفخة

ميرا عبدربه

  |   9 سبتمبر 2018

 

الشعور بالنفخة مزعج جداً، هذه المشكلة تراود الكثير من السيدات واللواتي يشعرن بوجود غازات وألم في منطقة البطن بسبب النفخة. هناك العديد من الأطعمة كالخضار النيئة والبقوليات والحليب تسبب في زيادة الشعور بالنفخة ولكن في المقابل هناك مجموعة أخرى من الأطعمة التي تساعد في التخفيف من هذا الشعور. تصفحي معرض الصور للتعرف عليها.

مقالات مختارة

إطلالة شبابية تحاكي لوك ميرندا كير

الإشتراك للحصول على ملخص أسبوعي علي بريدك الإلكتروني

لن تتم مشاركة بياناتكم الشخصية مع أي طرف ثالث