#تغذية وريجيم
ميرا عبدربه 18 سبتمبر 2018
اللاتيه يعني القهوة مع الحليب، هذا المشروب التقليدي بدأ بالتغير اليوم حيث يتم إضافة أنواع عديدة من السوبر فود إلى هذا الشراب لرفع قيمته الغذائية. واليوم بدأنا نراه بألوان مختلفة وخلطات جديدة لم تخطر ببالنا من قبل. فما هي أجدد أنواع اللاتيه الموجودة في السوق؟
لاتيه الكركم: يطلق على هذا اللاتيه الأصفر لقب المشروب الذهبي بفضل فوائد الكركم المتعددة.
لاتيه الفحم النشط: هذا اللاتيه أسود وهو يساعد على تنظيف الجسم من السموم.
اللاتيه الأزرق: الأعشاب المطحونة هي التي تعطيه هذا اللون المميز والذي يعتبر غني بالفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة.
لاتيه الورد: يتم تحضيره باستخدم ماء الورد الذي يرطب الجسم.
لافندر لاتيه: يتم إضافة ماء اللافندر إلى هذا النوع من اللاتيه والذي يخفف من التوتر والقلق.
لاتيه الشمندر: لاتيه أحمر غني بالمواد المضادة للأكسدة.
لاتيه الماتشا: الماتشا هو الشاي الأخضر الياباني والذي يتم إعداد اللاتيه باستخدامه، يساعد شاي الماتشا على الوقاية من الأمراض خصوصاً السرطان.
