8 أنواع من الأعشاب مفيدة جداً للجسم
#صحة
ميرا عبدربه 11 فبراير 2019
هناك العديد من الأعشاب التي يساعد تناولها في الوقاية من الأمراض وتحسين الصحة. تعتبر هذه الأعشاب من ركائز الطب البديل لما تحمله من فوائد صحية. إليك أهم أنواع الأعشاب وفوائدها:
8 أنواع من الأعشاب مفيدة جداً للجسم
#حياتك
-
-
![الزعفران غني جداً بمجموعة الفيتامين ب وهو يقوي الجهاز المناعي من الداخل. يمكن إضافته إلى مختلف أطباق الأرز]()
الزعفران غني جداً بمجموعة الفيتامين ب وهو يقوي الجهاز المناعي من الداخل. يمكن إضافته إلى مختلف أطباق الأرز
-
![إكليل الجبل يساعد على الوقاية من تكوَن الخلايا السرطانية وهو يمكن إضافة أوراقه إلى اللحم والدجاج عند القيام بنقعها]()
إكليل الجبل يساعد على الوقاية من تكوَن الخلايا السرطانية وهو يمكن إضافة أوراقه إلى اللحم والدجاج عند القيام بنقعها
-
![الأوريغانو أو الزعتر الأخضر المجفف مصدر مهم للفيتامينات وهو مفيد لتحسين صحة القلب وإزالة السموم من الجسم. يمكن إضافة الأوريغانو إلى السندويشات أو إلى صلصة الطماطم والبيتزا]()
الأوريغانو أو الزعتر الأخضر المجفف مصدر مهم للفيتامينات وهو مفيد لتحسين صحة القلب وإزالة السموم من الجسم. يمكن إضافة الأوريغانو إلى السندويشات أو إلى صلصة الطماطم والبيتزا
-
![الجنسينغ من بين الأعشاب التي تعطي طاقة للجسم و من المفيد تناوله كنوع من المشروبات الساخنة خلال الصباح للشعور بالحيوية طوال اليوم]()
الجنسينغ من بين الأعشاب التي تعطي طاقة للجسم و من المفيد تناوله كنوع من المشروبات الساخنة خلال الصباح للشعور بالحيوية طوال اليوم
-
![المريمية تخفف من التهابات الجسم وتحسن من عمل الجهاز الهضمي. من الأفضل غلي أوراقها وتناول كوب منها بعد وجبة الغداء أو العشاء]()
المريمية تخفف من التهابات الجسم وتحسن من عمل الجهاز الهضمي. من الأفضل غلي أوراقها وتناول كوب منها بعد وجبة الغداء أو العشاء
-
![القرفة تخفف من ارتفاع السكر في الدم وتساعد على الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي. يمكن إضافة القليل منها إلى القهوة الصباحية أو إضافتها إلى مختلف المأكولات عند طهيها]()
القرفة تخفف من ارتفاع السكر في الدم وتساعد على الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي. يمكن إضافة القليل منها إلى القهوة الصباحية أو إضافتها إلى مختلف المأكولات عند طهيها
-
![اليانسون يساعد على تهدئة الأعصاب والحدَ من الغازات في الجهاز الهضمي. من المفيد إعداد شاي اليانسون من خلال غلي هذه الحبوب بالماء وتصفيتها ومن ثم تناولها]()
اليانسون يساعد على تهدئة الأعصاب والحدَ من الغازات في الجهاز الهضمي. من المفيد إعداد شاي اليانسون من خلال غلي هذه الحبوب بالماء وتصفيتها ومن ثم تناولها
-
![الريحان مفيد جداً لصحة الجهاز التنفسي وهو يخفف من التهابات الجسم. يمكن إضافة الريحان إلى مختلف أنواع السلطات وأيضاً يمكن إضافته إلى أطباق الباستا بمختلف أشكالها]()
الريحان مفيد جداً لصحة الجهاز التنفسي وهو يخفف من التهابات الجسم. يمكن إضافة الريحان إلى مختلف أنواع السلطات وأيضاً يمكن إضافته إلى أطباق الباستا بمختلف أشكالها
