النشويات.. هل تسبب البدانة حقا؟

لاما عزت 18 June 2012

تميل الكثير من السيدات إلى عدم تناول النشويات للمحافظة على أوزانهم، لكن هل هذا التصرف صحيح؟ تعرفي على كمية النشويات المناسبة لتحصلي على جسد رشيق.

شاهد أيضاً