لاما عزت 8 مايو 2013
نصيحة غذائية السلطة الملوكية هي اسم على مسمى فهي ملوكية في فوائدها، و سيشعر الجسم بكبر شأنه بفضل فوائدها العديدة، فهي غنية بحمض الفوليك الذي يجعل الجنين يرقص فرحاً لأنه يحميه من الاصابة بالتشوهات الخلقية لذا يجب أن تتناوله السيدات الحوامل، و تحتوي على فيتامين ك الذي يقي ينقذ الجسم من شبح هشاشة العظام، سلطة رائعة تقلل الكوليسترول و تناسب من يهتمون برشاقتهم و جمالهم لذا ننصح جميع الصبايا بتناولها و لكن مع تقليل كمية الكريما المستخدمة المكونات: 2ملعقة كبيرة بقدونس مفروم 2خس ايسبرغ يغسل ويفرم 2بصلة خضراء تفرم ناعم 100غرام فطر طازج 2حبة أفوكادو 150غرام بالميتو 150غرام أرض شوكي علبة ذرة أكواز مكونات الصلصة 5ملاعق كبيرة عصير ليمون ملعقة كبيره خردل 3ملاعق كبيرة كريمة طازجة 2ملعقة كبيرة خل بلسمي 2ملعقة كبيرة زيت زيتون طريقة التحضير: يوضع الخس في طبق التقديم ويفرد توضع بقية المقادير بحيث يرتب كل نوع بطريقة مرتبة تخلط مقادير الصلصة وتمزج جيداً يرش البقدونس على الوجه وتسكب الصلصة قبل التقديمساعة رولكس
أدخل بياناتك
شكراً
ننتظرك غداً مع سؤال جديد
التالي
اغلق
شاهد أيضاً
#مجتمعك 12 يناير 2024
"ديواني".. حروف اللغة العربية تحت سقف واحد
#أناقتك 30 أكتوبر 2023
منى المنصوري: الأزياء فن ولغة.. واستدامة
#مجتمعك 19 سبتمبر 2023
زهرة الخليج.. تختلف الإطلالة وتبقى الرسالة
#أناقتك 5 ابريل 2023
مجوهرات برادا.. فرادة تتوارثها الأجيال
#أناقتك 24 مارس 2023
مجموعة Dior Or تليق بإطلالاتك الرمضانية
جاري تحميل البيانات