أفكار لسحور صحي في رمضان (فيديو)

لاما عزت / 2020-05-18T18:56:34Z / Published in تغذية وريجيم حياتك
أفكار لسحور صحي في رمضان (فيديو)

أكدت أخصائية التغذية والصحة لمى النائلي أهمية تناول وجبة السحور خلال شهر رمضان المبارك وذلك لأنها من الوجبات المهمة التي تدعم الجسم بالطاقة اللازمة، وذلك لصيام يوم جديد خالٍ من الإرهاق والتعب والإجهاد.وأشارت النائلي في مقابلة خاصة مع “زهرة...

أكدت أخصائية التغذية والصحة لمى النائلي أهمية تناول وجبة السحور خلال شهر رمضان المبارك وذلك لأنها من الوجبات المهمة التي تدعم الجسم بالطاقة اللازمة، وذلك لصيام يوم جديد خالٍ من الإرهاق والتعب والإجهاد.

وأشارت النائلي في مقابلة خاصة مع “زهرة الخليج” إلى أن وجبة السحور تمد الجسم بالفيتامينات اللازمة فضلاً عن أنها تقوي المناعة وتزيد نسبة الحرق في الجسم، وقالت: لقد أوصانا الرسول بالسحور من خلال الحديث الشريف "تسحروا فإن في السحور بركة" ولهذا يمتلك الأشخاص الذين يتناولون وجبة السحور جسماً قوياً وصحياً.

في الفيديو المرفق تقدم لمى النائلي بعض الأفكار لوجبة سحور صحية.