#تغذية وريجيم
زهرة الخليج 1 سبتمبر 2020
موزة ناضجة
كوب من حليب اللوز
نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المقطع
ملعقة كبيرة من بذور الشيا
كوب من الأناناس المثلج
ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وتناولي المزيج يومياً على الريق
سموثي لحرق الدهون وخسارة الوزن
#حياتك
