#مشاهير العالم
سارة سمير 13 أغسطس 2022
النجمة الأميركية الشقراء، جينيفر لورانس، التي يعتبرها كثيرون باهرة الجمال، لا بد أنها تعتني بهذه الناحية جيداً، فالحفاظ على الجمال يتطلب جهداً كبيراً، وأفصحت لورانس عن روتينها للعناية بجمالها من جميع النواحي، تعالوا نتعرف على أسرار جمالها.
تنظيف البشرة
تعتمد جينيفر لورانس على تنظيف البشرة، لضمان الحصول على بشرة خالية من الشوائب، كما تحسن استقبال كافة المغذيات اللازمة في حال نظافتها.
وتخلص جينيفر لورانس بشرتها من بقايا المكياج العالقة، خاصة أثناء التصوير، فالأمر صعب لأن التصوير يتطلب أحياناً أن تمكث لساعات طويلة محتفظة بمكياجها، لكنها تحرص دائماً على وضع فواصل حتى لا ترهق بشرتها؛ فتقوم بإزالته، وإعادة وضعه مجدداً. كم تقوم بتقليل استخدام المكياج خارج أيام التصوير والارتباطات الرسمية، لتقليل إجهاد البشرة، وجعلها تتنفس بحرية بعيداً عن سد المسام بالكثير من مستحضرات التجميل.
الترطيب ليلاً
تعتني جينيفر لورانس جيداً بترطيب بشرتها عن طريق استخدام كريم ليلي مليء بالفيتامينات والمواد المرطبة، فالترطيب ليلاً يمنح البشرة فرصة جيدة، للاستفادة من الكريمات بشكل أكبر.
وكريم الريتينول، بعد الترطيب، يمنح البشرة فرصة لإنتاج كمية أكبر من الكولاجين، ما يساعد على شد البشرة والحفاظ عليها من عوامل الزمن المختلفة؛ فتبدو دائماً نضرة.
واقي الشمس
واقي الشمس منتج لا يمكن أن تستغني عنه النجمات، وبالتالي فإن جينيفر لورانس لا تنسى أبداً وضع واقي الشمس، الذي يحمي بشرتها من الأشعة الضارة، وتجدده كل ساعتين إلى أربع ساعات.
إقرأ أيضاً: نسليهان أتاغول تعلن انطلاق تصوير "في نهاية الليل"
تقشير البشرة
تعتمد جينيفر لورانس على تقشير بشرتها؛ لضمان التخلص من الجلد الميت وتجديد خلايا البشرة، ولا يوجد نوع معين من مقشر البشرة، الذي تعتمده لورانس، لكنها تجدد المنتجات التي تستخدمها بشكل دوري.
كما تعتمد جينيفر لورانس على تقنية "Microdermabrasion"، لتقشير بشرتها مرة واحدة شهرياً، من خلال زيارتها مركز تجميل متخصصاً، بعيداً عن التقشير المنزلي المعتاد أسبوعياً، لضمان التنظيف العميق للبشرة.
رشاقة جينيفر لورانس
لا تعتمد جينيفر لورانس على حمية غذائية معينة أو ثابتة، لكنها تأكل كل ما تشتهيه بمقدار صغير حتى الأطعمة المليئة بالدهون تتناولها، لكن بكميات صغيرة، وتضطر بعدها للمشي مسافة حتى تستطيع حرقها.
كما تمارس جينيفر لورانس الرياضة بصورة ثابتة، فحرق الدهون وشد العضلات من مميزات ممارستها للرياضة، ويمكنانها من الحفاظ على رشاقة جسدها.
أيضاً تناول كمية جيدة من الماء، يساعد على التخلص من الدهون، ونضارة البشرة، وحماية الجسم من اكتساب وزن زائد.
