#تغذية وريجيم
سارة سمير 17 أغسطس 2022
يشبه النمو الحركي الأنشطة البدنية والسريعة، ويشكل دماغ طفلكِ مكوناً كبيراً في ذلك، حيث يتطلب من الدماغ وعضلات طفلكِ تحقيق واستخدام قدرات مهمة، مثل: اللغة والمشاركة الاجتماعية والعاطفية والسلوك.
ويمكن أن تساعد المهارات الحركية لطفلكِ في تسهيل إنشاء رابطة إنسانية وثيقة، فمثلاً عندما يخرج طفلكِ حديث الولادة يده الصغيرة، فإن حركة الوصول هذه تجذب انتباهكِ، وتجذب مشاعركِ أقرب إلى طفلكِ، ونتيجة لذلك ستبدئين في الضحك والتحدث معه.
هناك العديد من العوامل التي تؤثر في التطور الحركي للأطفال:
1 . الوراثة
مع الأخذ بعين الاعتبار أن المكونات الجينية للتنمية تحدد بشكل كبير التطور الحركي للأطفال، ويتم تحديد تطور الطول والوزن وكتلة العضلات على مدار التطور من قبل والديهم.
2 . الوزن عند الولادة
وجدت دراسة حديثة أن الأطفال ذوي الوزن المنخفض عند الولادة، هم أكثر عرضة لمشاكل المهارات الحركية، ونظرت الدراسة التي أجرتها جامعة يوتا في الولايات المتحدة، على أطفال في الخامسة من العمر ولدوا قبل الأوان، أو يعانون انخفاض الوزن عند الولادة.
وأظهرت النتائج أن هؤلاء الأطفال المبتسرين كانوا أكثر عرضة لمشاكل التوازن والتنسيق، ووجدوا أيضاً أن الأطفال الذين ولدوا قبل الأوان كانوا أكثر عرضة للمعاناة في مهام المهارات الحركية الدقيقة، مثل: استخدام القلم أو القص بالمقص.
3 . الفروق بين الجنسين
يولد الأطفال بقدرات جسدية مختلفة بسبب الكروموسومات الجنسية التي يرثونها من والديهم، وعادة يكون الذكور أقوى ولديهم مهارات حركية أفضل من الإناث، لأن الأولاد عادة تكون لديهم كتلة عضلية أكبر، وهرمون تستوستيرون، ما يساعد في القوة والتنسيق.
من ناحية أخرى، تتمتع الفتيات عادة بتوازن وبراعة أفضل، بسبب ارتفاع مستويات هرمون الإستروجين، وتبدأ هذه الاختلافات في وقت مبكر من الحياة، وتستمر حتى مرحلة البلوغ.
4 . البيئة
البيئة الصحية التي يتطور فيها، وتحترم الأمن وتوفر التشجيع، إثراء محيط الطفل تعزز النمو الحسي والحركي، ويُظهر الأطفال الذين يواجهون المزيد من الفرص لممارسة الأنشطة المرحة تطوراً حركياً محسّناً، أكثر من الذين لا يشاركون في البيئات التعليمية.
إقرأ أيضاً: صديق طفلك لا تعجبك تصرفاته.. فما التصرف السليم؟
5 . النشاط البدني
يعزز النشاط البدني المنتظم في شكل تمارين الجمباز والتمارين الرياضية والسباحة النمو البدني الجيد، الذي يجب الاستمتاع به منذ الطفولة المبكرة، وهذا يضمن أن تكون بنية جسم الإنسان صلبة ومجهزة بما يكفي للعمل واللعب دون قيود.
6 . التغذية
للحفاظ على صحة العقل والجسم، تحتاجين إلى المساعدة في نمو عادات غذائية متوازنة للأطفال، حيث إن غرس عادات الأكل الجيدة لدى الأطفال في سن مبكرة، سيحسن صحتهم العقلية والبدنية، وإذا فقدت هذه القدرة الجسدية القوية على الإطلاق، فستجدين صعوبة في التعامل مع حياة متوازنة، وعلى المدى الطويل سيؤثر هذا بشكل كبير على نفسك.
7 . التطعيم
مهم للغاية لكل من الأم والطفل، حيث إنه يسهل بشكل أساسي تطوراً أفضل للآليات الحسية، ويرتبط العديد من المشكلات الطبية ارتباطًا وثيقاً بالتطعيم المناسب في الظروف العادية؛ وإلا فإنها قد تعيق نمو الرضيع.
8 . نقص الفرص
الأطفال الذين لا يحصلون على فرص كافية للعب معاً، ولا يتفاعلون مع بيئتهم، لا يطورون عضلاتهم بشكل صحيح، حيث تشكل الألعاب دوراً مهماً في تنمية المهارات الحركية المختلفة للأطفال، ومن خلال اللعب يعمل نظام القلب والأوعية الدموية بشكل جيد، فيحافظون على صحتهم.
