#تنمية ذاتية
إشراقة النور 15 أكتوبر 2022
نسعى جميعًا إلى تحقيق النجاح في الحياة، لكن في بعض الأحيان نضيع الوقت في القيام بأشياء تمنعنا من الوصول إلى إمكاناتنا الكاملة. وغالبًا لا نتعرف على هذه الأشياء حتى يشير إليها أحدهم، ومن المهم أن ننظر في كيفية قضاء أيامنا، ساعة بساعة، والبحث بانتظام عن طرق للعمل بشكل أكثر ذكاءً، وطرق للتخلص من ضياع الوقت.
ولتبدئي، إليك ثمانية أشياء لا يضيعها الأشخاص المنتجون والناجحون أبدًا (ولا يجب عليك أنت أيضًا):
1. لا ينجذبون إلى وسائل التواصل الاجتماعي
الوجود على وسائل التواصل الاجتماعي، والتحقق من إشعارات Facebook، والتمرير عبر الصور على Instagram، وقراءة تحديثات سريعة على Twitter، سميها ما شئت، إنها جزء من الحياة اليومية. لكن إذا لم تتحكمي في مقدار الوقت الذي تقضينه في ذلك، فسوف تمر الساعات ولن تنجزي أي شيء في قائمة مهامك، لذا قومي بتعيين حدّ زمني (اضبطي منبهًا عندما تحتاجين إلى تذكير، أو أغلقي التطبيق، أو افعلي شيئًا آخر) أو استمري فقط بعد الانتهاء من مشاريع العمل الضرورية، واستخدمي الشبكات الاجتماعية كمكافأة.
2. لا يمرون بيومهم دون خطة
الأشخاص الناجحون لديهم هدف، خطة تركز على الأشياء التي يريدون تحقيقها في يوم معين.
أنا أؤمن بتدوين الأشياء، لكن فقط أهم اثنتين أو ثلاث أولويات أحتاج لإنجازها في ذلك اليوم، وليس قائمة طويلة من الأشياء. اكتبي أهم أولوياتك، وقسمي تلك المهام الكبيرة إلى خطوات أكثر منطقية، وسترين أنك تريدين إنجازها.
3. لا ينخرطون في أنشطة استنزاف عاطفي
إذا كنت ترغبين في الحصول على حياة ناجحة حقًا، فأنتِ بحاجة إلى التركيز على الأشياء التي تغذي حياتك بشكل إيجابي. ولا يضيع الأشخاص المنتجون الوقت في الأشياء التي تستنزفهم عاطفيًا. قبل الالتزام بالأنشطة المدرجة في جدولك، تأكدي من أن النشاط سيساهم بشكل إيجابي في حياتك. وإذا كنت تعتقدين أنه لن يفعل ذلك، ففكري في قول لا. أيضًا، لا تشعري بأنك مجبرة على إعطاء إجابة مثلما يُطلب منك القيام بشيء ما. فكري قبل أن تقولي نعم، واعلمي أنه لا بأس من أن تقولي لا للطلبات المتعلقة بوقتك.
4. لا يقلقون بشأن الأشياء التي لا يمكنهم السيطرة عليها
يدرك الأشخاص الناجحون أن القلق لا ينقلهم إلى أي مكان في الحياة، خاصة إذا لم يتمكنوا من فعل أي شيء حيال ذلك. تأكدي من إزالة الطاقة السامة والسلبية من حولك، وإذا كنت تريدين الطيران في الحياة، فأنت بحاجة إلى تفريغ ما يثقل كاهلك.
5. لا يتسكعون مع الأشخاص السلبيين
إذا كنت تريدين أن تقدمي أفضل ما لديك، فعليك أن تحيطي نفسك بأفضل الأشخاص، وتأكدي من إزالة الطاقة السامة والسلبية من حولك. وإذا كنت تريدين الانطلاق في الحياة، فعليكَ إزالة كل الأثقال التي تحد من تحركك.
6. لا يقلقون بشأن أخطاء الماضي
الناجحون يخطئون، وكلنا نرتكب الأخطاء، ومفتاح النجاح في الحياة هو عدم ارتكاب نفس الخطأ مرتين، والتعلم من الأخطاء، وأن تصبح شخصًا أفضل بسببها. لذلك، عندما ترتكبين خطأ، فكري في أن الخطأ قد انتهى ولا يمكنك العودة. ركزي على ما تعلمته وابتكري استراتيجية للبناء عليه بشكل إيجابي.
7. لا يركزون على ما يفعله الآخرون
إنه لأمر رائع أن تكوني مصدر إلهام لما يفعله الأشخاص الناجحون الآخرون، لكن عندما تقارني نفسك دائمًا بالشخص التالي ربما يؤدي ذلك إلى إحباطك، فقد حان الوقت لتغيير طريقة تفكيرك. استلهمي من الآخرين، لكن ركزي عقلك على التنافس فقط مع الشخص الأكثر أهمية.. نفسك.
8. لا يضعون أنفسهم في المرتبة الأخيرة
نمر جميعًا بأوقات لا نحصل فيها على قسط كافٍ من النوم أو ممارسة الرياضة، لأننا نحتاج إلى العمل في مشروع كبير. لكن لتحقيق النجاح والسعادة على المدى الطويل، عليك أن تضعي نفسك على رأس قائمة أولوياتك، وبعض الطرق الرائعة للقيام بذلك هي أن تبدئي يومك بفعل شيء تحبين القيام به.
إقرأ أيضاً: 5 عادات يومية ضرورية لتحسين صحتك العقلية
