أبراج تتقن روتين الرعاية الذاتية.. بعد الانفصال

#أبراج

زهرة الخليج - الأردن 10 نوفمبر 2023

بعد انتهاء العلاقة، يعيش الكثيرون من الأشخاص مرحلة حزنٍ شديدة، لأنهم يكونون قد اعتادوا شيئاً معيناً، ثم يفقدونه في لحظات، ويصبح من الصعب عليهم التعامل مع الآخر.

وربما هذا ما يدفع مواليد بعض الأبراج إلى الانخراط في إجراءات رعاية ذاتية صارمة بعد الانفصال، يركزون فيها على القيام بمجموعةٍ متنوعة من الأنشطة المهدئة، مثل: كتابة اليوميات، أو الطبخ، أو حتى الاستماع إلى الموسيقى، ما يسمح لهم بمعالجة مشاعرهم، والشفاء تدريجياً.

برج الثور:

يمكن أن تكون نهاية العلاقة الرومانسية تجربة مضطربة، ما يجعل مواليد برج الثور يشعرون بالضعف والإرهاق. وفي مثل هذه الأوقات، يجب أن يشاركوا في أنشطة تعزز حب الذات، ويركزون على توفير بيئة لرعاية أنفسهم، وقد يدللون أنفسهم، ويمارسون اليقظة الذهنية، ويحيطون أنفسهم بالأشياء التي توفر لهم الأمان، وإعادة اكتشاف أنفسهم.

ويعرف مواليد هذا البرج أنه يجب عليهم التحلي بالصبر مع أنفسهم طوال هذه العملية، لذا فإن التعاطف مع الذات يعد أمراً ضرورياً بالنسبة لهم؛ لاحتضان ضعفهم، والسماح لأنفسهم بالمضي قدماً.

برج العذراء:

يتميز مواليد برج العذراء بالاهتمام بالتفاصيل والتنظيم، ما يمكن أن يخدمهم جيداً أثناء الانفصال، فغالباً يقومون بإجراءات رعاية ذاتية منظمة، تتضمن: التمارين الرياضية، والأكل الصحي، والتأمل الذاتي الدقيق.

وفي حال كان التأثير العاطفي للانفصال شديداً، فلا يترددون في طلب المساعدة المتخصصة، إذ يأخذون صحتهم العقلية على محمل الجد، ويتطلعون إلى الحصول على إرشادات ودعم، خلال هذا الوقت العصيب.

وفي أوقات أخرى، يعتمد مواليد برج العذراء على نظام الدعم الخاص بهم، الذي يشمل الأصدقاء والعائلة، إذ يوفر لهم التواصل مع الأحباء إحساسًا بالمجتمع، والقوة العاطفية. كما أنهم يستمتعون بطهي الأشياء المخبوزة، أو الأطباق اللذيذة، بوتيرة مريحة في المطبخ.

رج العقرب:

بالنسبة لمواليد هذا البرج، فإن مواجهة حقيقة أنه يجب عليهم توديع حبيبهم السابق، تكون بمثابة زلزال عاطفي، يهز كل حياتهم، إذ يعرفون عادةً بردود أفعالهم الشديدة، وغالبًا يستخدمون عمقهم العاطفي لصالحهم.

لكن بعد الانفصال، يصبحون مرنين ومصممين على التعافي والمضي قدماً، حيث إن هذا البرج المائي لا يخشى مواجهة مشاعره، ويركز العديد من مواليده طاقاتهم على التخطيط لروتين تدليلي، كخطوة حاسمة في رحلة ما بعد الانفصال. ومن خلال تحديد الأهداف واللياقة البدنية، يأملون إعادة البناء من الداخل، ورعاية سلامتهم العاطفية، وقد يفكرون أيضاً في التخطيط للقيام بالأنشطة التي تناسبهم، مثل: كتابة اليوميات، والعلاج، وقضاء الوقت مع أحبائهم، وممارسة الهوايات.

برج الجدي:

من المعروف أن مواليد هذا البرج عمليون، وموجهون نحو الهدف، لكن نهاية العلاقة فترة تتميز بمشاعر شديدة من الحزن والغضب والارتباك والخسارة بالنسبة لهم، لذلك فإن الاهتمام بالنفس بعد الانفصال ليس ترفاً بالنسبة لهم، بل ضرورة.

وبعد الانفصال، يميل مواليد هذه الأبراج الأرضية إلى توجيه طاقتهم نحو تحسين الذات والنمو الشخصي، لأن توديع شخص ظنوا أنهم سيعرفونه إلى الأبد، يمكن أن يؤدي - في كثير من الأحيان - إلى مشاعر الرفض، وتناقص الثقة.

كما أن الرعاية الذاتية تساعد مواليد برج الجدي على إعادة بناء تقديرهم لذواتهم، من خلال تعزيز حب الذات، والتعاطف مع الذات، لذا يضعون أهدافاً جديدة، ويركزون على حياتهم المهنية، ويواجهون تحديات جديدة؛ لإلهاء أنفسهم، وإعادة بناء احترامهم لذواتهم، ويمكنهم أيضاً التخطيط لنزهات مع أعز أصدقائهم، أو التوجه إلى الصالون، للحصول على بعض الحب والرعاية.

برج العذراء:

يتميز مواليد برج العذراء بالاهتمام بالتفاصيل والتنظيم، ما يمكن أن يخدمهم جيداً أثناء الانفصال، فغالباً يقومون بإجراءات رعاية ذاتية منظمة، تتضمن: التمارين الرياضية، والأكل الصحي، والتأمل الذاتي الدقيق.

وفي حال كان التأثير العاطفي للانفصال شديداً، فلا يترددون في طلب المساعدة المتخصصة، إذ يأخذون صحتهم العقلية على محمل الجد، ويتطلعون إلى الحصول على إرشادات ودعم، خلال هذا الوقت العصيب.

وفي أوقات أخرى، يعتمد مواليد برج العذراء على نظام الدعم الخاص بهم، الذي يشمل الأصدقاء والعائلة، إذ يوفر لهم التواصل مع الأحباء إحساسًا بالمجتمع، والقوة العاطفية. كما أنهم يستمتعون بطهي الأشياء المخبوزة، أو الأطباق اللذيذة، بوتيرة مريحة في المطبخ.