البيض لبنة أساسية لبشرة مشرقة.. وسر طبيعي لجمال دائم

#بشرة

زهرة الخليج - الأردن 10 أغسطس 2025

لا شك في أن البيض أحد المكونات التي تستخدمينها يومياً في مطبخك، سواء في إعداد وجبات لذيذة أو كمكون أساسي في العديد من الوصفات المنزلية.

لكن هل تعلمين أن البيض يحتوي، أيضًا، على فوائد مذهلة للبشرة؟.. فإلى جانب كونه مصدراً مهماً للبروتينات الأساسية للجسم، فإنه يحمل العديد من الخصائص التي تساهم في تحسين صحة البشرة وجمالها، من الترطيب إلى مكافحة علامات الشيخوخة، ويحقق نتائج فعّالة عند إدراجه في روتين العناية بالبشرة.

وإذا كنتِ تبحثين عن طريقة طبيعية وفعالة لتحسين صحة بشرتك، فإن البيض يعتبر حليفاً رائعاً لبها، فقط تأكدي من استخدامه بشكل آمن؛ لتجنب أي مخاطر محتملة، وستلاحظين نتائج رائعة بمرور الوقت.

نقدم لكِ شرحًا لكيفية استخدام البيض كعنصر مميز في روتين العناية بالبشرة، والفوائد التي يوفرها، وكيفية استخدامه بأمان للحصول على أفضل النتائج.

غني بالعناصر الغذائية الضرورية للبشرة:

البيض مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها البشرة للبقاء صحية ونضرة. ويحتوي البيض على البروتينات، والفيتامينات، مثل (A، وE)، والمعادن التي تساهم في تغذية البشرة من الداخل.

ويحتوي صفار البيض على الدهون الصحية، التي تساعد على ترطيب البشرة، ما يجعله مثاليًا للبشرة الجافة. بالإضافة إلى ذلك، يساعد فيتامين (A)، الموجود في صفار البيض على تقليل علامات الشيخوخة، وتحفيز تجديد الخلايا.

أما البياض، فيحتوي على البروتينات والكولاجين، ما يعمل على شد البشرة وتحسين مرونتها. وهذا يعني أن البياض يقلل التجاعيد والخطوط الدقيقة، ما يجعل البشرة أكثر نعومة وشبابًا.

الخصائص المضادة للأكسدة:

يحتوي البيض على مضادات أكسدة قوية، تساعد على مكافحة «الجذور الحرة»، التي تضر البشرة، وهي جزيئات ضارة تتلف خلايا الجلد، وتساهم في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، مثل: التجاعيد والبقع الداكنة.

وتساعد مضادات الأكسدة الموجودة في البيض على حماية البشرة من هذه الأضرار، ما يمنحها إشراقة صحية، ويحارب علامات التقدم في السن.

الترطيب العميق للبشرة:

إذا كنتِ تعانين بشرة جافة أو مشدودة، فإن البيض قد يكون الحل الأمثل. فالبياض يحتوي على البروتينات التي تعمل كمرطبات طبيعية، حيث تقوم بجذب الرطوبة من الهواء والاحتفاظ بها داخل البشرة. وبالتالي، فإن استخدام البيض يساعد على إبقاء البشرة رطبة وناعمة، ما يقلل ظهور الجفاف والتشقق. كما أن صفار البيض غني بالدهون الصحية، التي تعمل على تحسين حاجز البشرة، ما يعزز قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة لفترة أطول، ما يجعل البيض مثاليًا للعناية بالبشرة الجافة أو المتعبة.

تحفيز تجديد الخلايا:

تحتوي مكونات البيض على خصائص تحفز تجديد خلايا الجلد، ما يجعل البشرة أكثر نضارة وصحة. والبروتينات الموجودة في البيض تعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين، وهو البروتين المسؤول عن مرونة البشرة وصحتها، ويقلل التجاعيد، ويجعل البشرة تبدو أكثر امتلاءً وحيوية، كما أن تجديد الخلايا يوحد لون البشرة، ويحسن مظهرها العام.

مكافحة حب الشباب والبثور:

البيض يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، تكون مفيدة في علاج حب الشباب. والبياض يحتوي على إنزيمات تعمل على التخلص من الزيوت الزائدة والشوائب التي قد تسبب انسداد المسام، وتؤدي إلى ظهور البثور.

بالإضافة إلى ذلك، يساعد البيض في تحسين مرونة الجلد وتقليل الالتهابات، ما يساهم في الحد من ظهور حب الشباب.

يمكنكِ استخدام البيض بطرق متعددة في العناية بالبشرة:

- قناع للوجه: امزجي بياض البيض بملعقة صغيرة من العسل أو زيت الزيتون. ضعيه على وجهكِ لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ. هذا القناع يشد البشرة ويقلل التجاعيد.

- علاج للبشرة الجافة: امزجي صفار البيض مع ملعقة من الزبادي أو الأفوكادو لعمل ماسك مرطب لتغذية البشرة الجافة.

- علاج لحب الشباب: استخدمي بياض البيض فقط على المناطق المصابة بالبثور. يساعد هذا في تقليص حجم البثور وتنظيف البشرة.