هل القراءة السريعة تنشط الذاكرة بصورة أفضل؟

#منوعات

زهرة الخليج - الأردن اليوم

يهتم الطلاب، في المرحلتين المدرسية والجامعية، بالحفاظ على تركيزهم، وحفظ أهم المسائل العلمية، التي يتلقونها على مقاعد الدرس، كما يقضون وقتاً أطول عادة أثناء الامتحانات في فهم وحفظ المعلومات، لكن دراسة بحثية جديدة دعت الطلاب، وغيرهم، إلى ممارسة القراءة السريعة بهدف تنشيط الذاكرة، وزيادة الإنتاجية!

ويشير المختصون إلى أن القراءة السريعة قد تُحدث فرقاً مهماً في استيعاب المعلومات، والحفاظ على التركيز، حيث تساعد زيادة سرعة القراءة في توفير الوقت، وتحسين الإنتاجية، وتحسين فهم واستيعاب المواد المقروءة، وزيادة الإنتاجية من خلال قراءة المزيد من المواد في وقت أقل.

لكن لا بد من استخدام تقنيات القراءة السريعة بصورة صحيحة، حتى يتحقق الأمر، من خلال التركيز على النص، والابتعاد عن المشتتات، واستخدام العينين للقراءة بسرعة، بدلاً من تحريك العينين بشكل متقطع، وتوسيع مجال الرؤية لقراءة المزيد من الكلمات في نفس الوقت، والتدريب المنتظم على القراءة السريعة؛ لتحسين السرعة والفهم.

لكن المبتدئين وغير الممارسين، قد يجدون صعوبة في تحفيز أنفسهم للاستفادة من القراءة السريعة، ومن أبرز هذه التحديات، فقدان الفهم والاستيعاب للمواد المقروءة إذا لم يتم التركيز بشكل صحيح، والتشتت عن النص بسبب المشتتات أو عدم التركيز، مثل الانتباه للمحيط واستخدام الهاتف أثناء القراءة، والتفكير بأمور خارجية، كما يحتاج كل شخص لكي يستفيد من القراءة السريعة إلى التدريب المنتظم بهدف تحسين السرعة والفهم.

ويدعو خبراء التنمية البشرية إلى الاستعانة بمجموعة من النقاط، التي تساعد على الاستفادة من القراءة السريعة في تنشيط الذاكرة، وهي:

- فهم النص: من خلال مطالعة العناوين الرئيسية والملخصات، قبل قراءة النص الأصلي، لأن الفكرة حينها ستكون أوضح، وتساعد العقل على استيعاب النقاط المهمة.

- استخدام مؤشر: يفضل استخدام قلم أو حتى الإصبع في قراءة الكلمات، وعدم ترك العينين تتحركان في الفراغ، حتى لا يتشتت العقل.

- القراءة الجهرية: يفضل عدم الصمت عند نطق الكلمات مع القراءة، فالقراءة الجهرية تحفز العقل على تذكر الجمل، والمعلومات.

- التركيز على الجوهر: عادة تكون الكتب الأكاديمية مليئة بالتفاصيل والشرح المبسط، ويمكن الاستعاضة عن ذلك بالتركيز أكثر على العناوين، والفقرات التي تمتلىء بالمعلومات والأرقام والتواريخ والأماكن الرئيسية.

- القراءة المتقطعة: يجب أن يهتم الشخص بالتدريب على قراءة مجموعة كلمات (جملة واحدة) في كل مرة، بدلاً من قراءة كلمة بكلمة، حتى يعي العقل ما يرغب الشخص في تثبيته وحفظه وتركيزه على المعلومات.