نصائح للحصول على أظافر صحية.. ولامعة

نصائح للحصول على أظافر صحية.. ولامعة

#بشرة

زهرة الخليج اليوم

في عالم المانيكير والجل، كثيرات يقعن في فخ التركيز على اللون والمظهر النهائي، متجاهلات صحة الأظافر الطبيعية. فعادات، مثل: إعادة طلاء الجل كل أسبوعين، أو إزالة الطلاء بقسوة، يمكن أن تسبب ضعف الأظافر، وتقشرها، وجفاف الجلد المحيط بها. ولتجنب هذه المشكلات، برزت في الآونة الأخيرة منتجات العناية بالأظافر، التي تتبع أسلوب روتين العناية بالبشرة، وتهدف إلى الوقاية والتغذية اليومية للأظافر.

النظام الوقائي الجديد:

نظام ثلاثي الخطوات، صمم ليعالج الأسباب الجذرية لتلف الأظافر، وليس لمجرد تغطيتها بالمزيد من الطلاء. ويتكون هذا النظام الوقائي من:

مقشر الأظافر.. والبشرة المحيطة:

هذا المقشر يزيل الشوائب والخلايا الميتة بلطف باستخدام مستخلصات طبيعية مثل التفاح، ويجب أن يحتوي على ببتيدات لدعم سرير الظفر، والجلسرين وفيتامين (B5)؛ لتعزيز الترطيب والتغذية. ويعتبر هذا المقشر خطوة مثالية قبل أي خطوة أخرى، لأنه يهيئ الظفر لاستقبال المنتجات المغذية.

غشاء الأظافر الواقي:

هذه الخطوة تعمل كطبقة حماية قابلة للتنفس، مع لمعان طبيعي ووردي فاتح. ويجب أن يكون مدعّماً بالسيراميدات والزيوت النباتية؛ لتقوية حاجز الظفر. ولنجاح الاستخدام يجب أن يشبه التأثير الطبيعي لألوان ترند «الصابون على الأظافر»، ويمنح الأظافر لمسة ناعمة دون تثبيط تنفسها.

سيروم الأظافر:

مهمة السيروم، هنا، أن يعيد الرطوبة، ويقوي سرير الظفر والجلد المحيط به. والسيروم المثالي يكون خفيفاً جدًا، ويمتص بسرعة، ولا يترك لزوجة، ومناسباً للاستخدام اليومي أثناء التنقل.

نصائح للعناية بالجلد المحيط بالأظافر:

- ترطيب دائم: استخدمي زيوتاً أو سيروماً خفيفاً على الجلد المحيط بالأظافر مرتين يوميًا.

- تجنب تقليم الجلد المفرط: يؤدي القطع المتكرر أو العنيف للجلد إلى التهاب ونمو أظافر ضعيفة.

- التدليك بلطف: تدليك الجلد المحيط بالزيوت الطبيعية يعزز الدورة الدموية، ويحفز نمو أظافر قوية.

- ارتداء القفازات عند الأعمال المنزلية: لتجنب تعرض الأظافر للمواد الكيميائية القاسية والماء بشكل متكرر.

العادات اليومية للحفاظ على صحة الأظافر:

الراحة بين جلسات الجل: امنحي أظافرك فترة استراحة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع قبل العودة لتطبيق الجل، مع استخدام منتجات لإعادة الترطيب.

تجنب النزع بالقوة: لا تزيلي الجل بالضغط أو النزع، فهذا يتلف الطبقات العليا للأظافر.

التغذية الداخلية: الغذاء الغني بالبروتين، والبيوتين، والزنك يعزز قوة الأظافر من الداخل.

الحفاظ على طول معتدل: الأظافر الطويلة جدًا معرضة للكسر بسهولة، لذلك حافِظي على طول مناسب وصحي.

استخدام قاعدة واقية (Base Coat): تحمي الظفر من تلون الطلاء وتقوي سطحه قبل أي مانيكير.

متى تجب مراجعة الطبيب بسبب مشاكل الأظافر:

ليست كل التغيرات في الأظافر مقلقة، لكن هناك علامات تشير إلى ضرورة استشارة طبيب أو أخصائي جلدية للتأكد من سلامتها وصحتها. ومن الحالات التي تستدعي الانتباه:

- هشاشة شديدة وتقشر متكرر: إذا كانت أظافركِ تتكسر بسهولة، ولا تتحسن مع روتين الترطيب والمقويات في المنزل، فقد يشير ذلك إلى ضعف أساسي يحتاج إلى تقييم طبي.

- ألم أو تورم أو تغير في لون الجلد المحيط بالظفر: هذه الأعراض قد تدل على وجود عدوى تحتاج لعلاج متخصص.

- رفع الظفر أو حفر أو انبعاجات: هذه التغيرات قد تشير إلى إصابة، أو التهاب، أو أمراض، مثل: الصدفية، أو التهاب الجلد التأتبي، أو الثعلبة البقعية.

- أظافر منحنية أو متضخمة: قد تكون علامة على مشاكل صحية أخرى، مثل: أمراض القلب، أو الرئة.

- تغير لون الظفر بشكل غير معتاد (أخضر، أو أسود، أو أصفر): قد يشير إلى عدوى فطرية أو بكتيرية، أو مشاكل صحية أوسع.

- وجود شريط داكن متغير على الظفر: يجب الانتباه، فقد يكون مؤشراً إلى الميلانوما، وهو نوع من سرطان الجلد.

- أعراض عامة مصاحبة: مثل: التعب الشديد، أو ضعف العضلات، أو ضيق التنفس، أو طفح جلدي، أو خدر في الأصابع، فقد تكون مرتبطة بحالة صحية تؤثر على الأظافر.

الحالات المزمنة، مثل: السكري أو مشاكل الدورة الدموية: يُنصح بالتحقق الدوري من الأظافر مع الطبيب؛ لتجنب المضاعفات المحتملة.