#تغذية وريجيم
لاما عزت 6 مارس 2011
في منتصف المنام، يبدأ باطن الساق في التقلص، وتتصلب العضلات، ويسري ألم مبرح عبر الساق. هذه الأعراض يمكن أن تنتاب كل شخص منا، لاسيما الرياضيين وكبار السن الذين يصابون بالتقلصات العضلية بانتظام. وتحدث معظم التقلصات العضلية في مرحلة راحة طويلة نسبياً أو بسبب التعرض لإجهاد شديد. وفي بعض الحالات ترجع التقلصات العضلية إلى الإصابة بمرض خطير. وأوضح البروفيسور شتيفان تسيرتس، مدير مستشفى الأمراض العصبية الجامعي بمدينة هاله شرقي ألمانيا: "التقلصات العضلية قد تكون مؤشراً إلى القصور الوظيفي للغدة الدرقية أو إلى التهاب في العضلات". عندما يستمر التقلص لفترة طويلة نسبياً ويعيق ممارسة أنشطة الحياة اليومية، فينبغي إجراء فحوصات طبية. وصحيح أن التقلص العضلي في حد ذاته يُعد أمراً مزعجاً، لكنه ليس خطيراً على النقيض من التشنجات المصاحبة لنوبات الصرع. كما أنّه تجدر الإشارة إلى أنّ كل تقلص عضلي لا يستدعي العلاج الفوري.
