لاما عزت 8 أغسطس 2012
ربما يبدو الأمر غريباً أو غير مألوف لكثير من الأشخاص، ولكن بالفعل يُمكن للموظفين التخلص من الضغط العصبي الناتج عن العمل عن طريق الانشغال بتأدية بعض المهام المنزلية كالطهي أو تنظيف المنزل أو كي الملابس. وعلى الرغم من أن الأمر يبدو مضحكاً وفكاهياً للوهلة الأولى، إلا أن الانشغال بتأدية مهام المنزل يُسهم بالفعل في تحقيق توازن بين ضغوط العمل وباقي مناحي الحياة على نحو جيد؛ حيث تتطلب تأدية مثل هذه المهام قدراً من التركيز، ومن ثمّ يتحول تركيز الإنسان عن أعباء العمل وضغوطه إلى هذه المهام. فمنَ يكرس اهتمامه مثلاً لإعداد وجبة العشاء في المساء، يُمكنه بذلك التخلص من التفكير فيما سببه له العمل من ضغوط وأعباء طوال اليوم. ومن المهم أن يختار الموظف أحد المهام المنزلية التي يُفضلها والتي تبعث على شعوره بالسرور، لذا فإن مَن يكره مثلاً استخدام المكنسة الكهربائية، لن يُنفعه استخدامها على الإطلاق في التخلص من أعباء العمل. وتسهم تأدية المهام المنزلية في التخفيف من أعباء وضغط العمل، لاسيما بالنسبة لموظفي العمل المكتبي؛ حيث غالباً ما يعملون طيلة النهار وهم جالسون على المكتب، لذا يُفضل أن يقوموا بتأدية بعض المهام بأيديهم في المساء. لذا يُمكن أن يُمثل إعداد وجبة العشاء أو تنظيف المنزل وترتيبه في المساء وسيلة ناجحة بالنسبة لهؤلاء الموظفين تساعدهم على التخلص من أعباء العمل.
