السلام عليكم انا كنت حامل زاد وزني الى116 كغ وبعد الولادة اصبح 99 كغ ولحد الان وما اكدر ان اسوي رجيم لان حاولت الرجيم خفف الحليب الي بصدري فاريد رجيم ايخفف وزني ويبقى الحليب مع العلم كان وزني قبل الحمل 65 كغ
#تغذية وريجيم
لاما عزت 7 مارس 2012
السلام عليكم انا كنت حامل زاد وزني الى116 كغ وبعد الولادة اصبح 99 كغ ولحد الان وما اكدر ان اسوي رجيم لان حاولت الرجيم خفف الحليب الي بصدري فاريد رجيم ايخفف وزني ويبقى الحليب مع العلم كان وزني قبل الحمل 65 كغ
