دعت مجموعة من النواب في بريطانيا المواطنين إلى التعرّض للشمس لمدة عشرين دقيقة يومياً لحماية عظامهم في ظل تزايد المخاوف من أن ارتفاع عدد المسنين الذين يصابون بكسور في العظام يعود إلى النقص في فيتامين D.
وذكرت صحيفة «دايلي ميل» البريطانية أن تقريراً وضعه نواب بريطانيون أوصى بأن يقضي الجميع عشر دقائق يومياً في الشمس من دون حماية مرة إلى مرتين يومياً في أواخر الربيع أو الصيف.
وذكر التقرير أن المسنين في دور الرعاية أو المستشفيات معرضون لخطر نقص هذا الفيتامين لأنهم لا يتحركون ولا يخرجون كثيراً، لذلك فمن الضروري أن يوصي أطباؤهم والمشرفون على أوضاعهم بإعطائهم فيتامين D لحماية عظامهم.
للمزيد:
كيف تخسرين الوزن وأنت نائمة؟
جهاز المشي يفاقم آلام الظهر
صور: تسريحات شعر لا تنسى
فيديو: كيف تبيضين أسنانك قبل زفافك