#تغذية وريجيم
لاما عزت 26 فبراير 2013
انا فتاه ابلغ من العمر 23 سنة ووزني هو سبب عذابي حاولت التخلص منه ولكنيني لا استطيع في بداية الرجيم اكون متحمسه ولكنيي امل بسرعه واعود للكل بشراهه ارجو المساعده في طريقة تساعدني في التخلص من الوزن الزائد وشي غير ممل لكي استطيع ان اتممه بشكل دوري انا وزني 120 وطولي 165