#تغذية وريجيم
لاما عزت 5 ابريل 2013
انا وزني 64KG و طولي 163M و عمري 17 سنه .. حابه انزل وزني لل 55 .. و عندي منطقة البطن مشكلتي اللي هالكتني صراحه ودي اتخلص منها ياريت تساعديني .. ابغى انقص بشهر لأني صراحه بسرعه أمل وبس ابغى اوصل للوزن اللي ابغاه و شكرا ..
