#تغذية وريجيم
لاما عزت 3 سبتمبر 2011
من يريدون توديع العطلة الصيفية بممارسة رياضتهم المفضلة أي السباحة، عليهم أن يأخذوا بعض الإحتياطات. وبحسب موقع "ديستناسيون سانتي" الطبي المتخصص، يجب في البداية التأكد من وجود فرق إنقاذ في مكان قريب، للإستعلام عن أماكن وجود صدفات حادّة، أو قناديل بحر تتكاثر في هذا الوقت من السنة. الأهم ألا تأكلوا مباشرةً قبل السباحة، وأن تتأكدوا من درجة حرارة المياه إن كنتم ستسبحون في البحر.
للمزيد:
الشمس تفاقم التصلب العصبي
صور:النجمات في حفل توزيع جوائز MTV
فيديو:قالب فطيرة الدجاج
