سبانخ
يمام سامي 6 يوليو 2013
السبانخ هي أوراق خضراء داكنة اللون لها مذاق قليل المرورة، غنية بفيتامينات سي وأي والحديد، لها أشكال مختلفة مسطحة أو مجعدة. تُطبخ كأطباق جانبية أو رئيسية.
حملوا تطبيق زهرة الخليج
الاشتراك للحصول على ملخص أسبوعي على بريدك الإلكتروني
لن تتم مشاركة بياناتكم الشخصية مع أي طرف ثالث