#تغذية وريجيم
ميرا عبدربه 2 ديسمبر 2013
42 عاماً ودولة الإمارات العربية المتحدة تولي اهتماماً خاصاً بصحة الطفل. تؤمن مستشفيات دولة الإمارات باقات صحية متنوعة خاصة بالأطفال منذ الولادة. وهناك عدد من الحملات الوطنية التي تقام للحفاظ على صحة الطفل كحملة "الشارقة إمارة صديقة للطفل" التي تسلّط الضوء على الأطفال حديثي الولادة وتشجّع المرأة على الرضاعة الطبيعية بوصفها الخيار الصحي الأمثل للارتقاء بالواقع الصحي.
وحرصاً من "أنا زهرة" على صحة الطفل الإماراتي، ننصحك يا زهرتنا الأم باتباع النصائح الآتية خصوصاً أنّ بعض أمراض العصر كالسكري والبدانة وارتفاع ضغط الدم تهاجم الطفل في الإمارات بسبب الوراثة أو بعض العادات الصحية السيئة:
- التأكد من تقديم الحليب الطبيعي للطفل الولود حديثاً لمدة ستة أشهر على الأقل لتعزيز جهاز مناعته.
- تقديم الحليب ومشتقاته قليلة الدسم لطفلك ابتداءً من عمر السنتين.
- تعويد طفلك على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- إبعاد الطفل قدر المستطاع عن مطاعم الوجبات السريعة وتعويده على تناول الأطعمة المعدّة منزلياً.
- السماح لطفلك بتناول الأطعمة المحببة لديه والحلويات مرة في الأسبوع.
- إبعاد طفلك قدر المستطاع عن شرب المشروبات الغازية الغنية بالسكر التي تضرّ بصحة عظامه وأسنانه أيضاً.
- إخضاع الطفل لفحوص دورية كل سنة للتأكد من مخزون السكري لديه ومن نسبة الكوليسترول في دمه.
- اصطحاب الطفل الى طبيب الأسنان كل ستة أشهر للتأكد من سلامة أسنانه.
المزيد:
4 أعراض لا يجب اهمالها عند الطفل!
