#صحة
د ب أ 19 مارس 2014
ذكرت مجلة «فرويندين» الألمانية أنّ جسم الحامل يحتاج إلى عناية خاصة، ليس فقط في ما يتعلق بالنظام الغذائي، لكن أيضاً من الناحية الجمالية. وأوضحت «فرويندين» أنّه ينبغي للمرأة التوقف عن استخدام الكريمات المحتوية على زيوت معدنية واستبدالها بالزيوت والغسول الطبيعية. بذلك، يمكن لبشرة الحامل التي تعرضت للإجهاد والتمدد على كل من البطن والأفخاذ والمقعدة، الحصول على كمية الأوكسجين اللازمة لها ومعالجة آثار هذا التحميل الشديد عليها، مع مراعاة استخدام الكريمات الطبيعية مرتين يومياً. وأضافت المجلة أنّ التدليك اليومي من خلال "قرص الجلد" على هذه المواضع من جسم الحامل يعمل على حمايتها من ظهور علامات التمدد وتشققات الأنسجة. وكي تحصل الحامل على بشرة رقيقة وناعمة، يُفضل أن تستخدم أيضاً الزيوت المخصصة للرُضع، إذ لا يتناسب هذا الزيت مع بشرة الرضع فحسب، ولكنه يتمتع بتأثير رائع على بشرة البالغين أيضاً. وبالنسبة للشعر، ينبغي استخدام نوعيات الشامبو الطبيعية التي تحتوي على منظفات الشعر العادية وتخلو في الوقت ذاته من المواد الخطيرة والضارة بالشعر، مع الاستغناء التام عن صبغات الشعر أو مستحضرات التمويج خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل على الأقل. وشددت المجلة على ضرورة أن تهتم الحامل بالعناية بأسنانها؛ إذ غالباً ما يقل منسوب الكالسيوم في جسمها خلال الحمل ومن ثمّ تتعرض أسنانها للضعف. لذا، ينبغي المواظبة على فحص الأسنان لدى طبيب مختص واستخدام وسائل العناية والنظافة المناسبة كخيط تنظيف الأسنان، إلى جانب التنظيف اليدوي بالفرشاة والتنظيف على يد متخصص. وللعناية بمنطقة الأعضاء التناسلية خلال الحمل، تنصح المجلة بضرورة التوقف عن استخدام غسول التنظيف أو غيره من هذه المستحضرات والاقتصار على استخدام المياه الصافية فقط لتنظيف هذه المنطقة، كي لا يتم إضعاف الأُس الهيدروجيني الطبيعي فيها.
