لاما عزت 9 مايو 2014
منذ مدة كتبنا عن تمارين جين سلتر صاحبة أجمل أرداف في العالم، والتي نشرتها على صفحتها في انستغرام. ويبدو أن جسد الشابة الفتي والجميل قد أثار حماس والدتها، التي قررت هي أيضا أن تفعل شيئا بجسدها يجلب لها الجمال ويعيد شعورها بالشباب والرشاقة ولا بأس بقليل من الشهرة. تبلغ جيل والدة جين 46 عاما، وقد بدأت في حملة تمارين رياضية شاقة يوميا لتحصل على بطن مشدود ورائع. وبالفعل فقد حققت هدفها. وتستحق أن ترفع لها القبعة على صبرها ومثابرتها والنتيجة المبهرة التي حققتها على مدار شهور من العمل المتواصل. ومثلما تفعل ابنتها نجمة وسائط التواصل الاجتماعي، فعلت الأم وبدأت بنشر صورها على حسابها في انستغرام وهي تتمرن برفقة ابنتها الجميلة، التي كانت بمثابة مدربة خاصة لوالدتها. لتقول بذلك للعالم إن الابنة سر أمها وأن الجمال والرشاقة ليس لهما عمر. طلبت الأم من ابنتها المساعدة في ممارسة هذه التمارين لكي تتمكن من الاستمرار والصبر فهي تحتاج أيضا للتشجيع. وعن ذلك تقول جين في صحيفة هافنغتون بوست أمس "والدتي كانت دائما نحيفة ولكنها مدمنة على تناول الطعام السريع لذلك فهي تعاني من البطن والدهون حول الخصر والمعدة، كما أنها لم تكن تلعب الرياضة أبدا ، فقط بعض التنس من وقت لآخر". تقول جين ووالدتها ليس هناك وصفة سحرية وليس هناك حمية سحرية، هناك المثابرة على الرياضة والقرار بتناول طعام صحي. هذه هي الوصفة الوحيدة النافعة فعلا. فالموضوع بحسب المرأتين ذهني ونفسي وليس جسديا فقط. وتضيف والدة جين " اللياقة طراز حياة، والمرأة في عمر الأربعين عليها أن تتعلم كيف تبقي عملية التمثيل الغذائي نشطة لديها، من خلال تناول الخضروات والفواكه وتجنب الطعام المطبوخ والمعلب واللحوم". وتنصح جيل كل امرأة أن تقرر ذهنيا ونفسيا أهمية الحمية والرياضة قبل أن تبدأ لأيام ثم تمل وتترك كل شيء. القرار النفسي هو الأهم وهو الذي يقود لتحقيق نتائج فعلية. اقرأي أيضا: تمارين صاحبة أجمل أرداف في العالم على انستغرام
