د ب أ 18 أكتوبر 2014
ذكر موقع "فرويندين ويل فيت" الألماني أنّ توت الآساي يعد بمثابة ينبوع الشباب والرشاقة. وتزخر ثمار التوت ذات اللون الأزرق الداكن بمضادات الأكسدة التي تحارب ما يعرف بـ "الجذور الحرة" المدمرة لخلايا البشرة، مما يحول دون ظهور علامات الشيخوخة على البشرة. وأضاف الموقع المعني بشؤون الصحة والجمال أنّ توت الآساي المنحدر من البرازيل يعتبر سلاحاً فعالاً لإنقاص الوزن؛ فهو يزخر بالأحماض الدهنية غير المشبعة سواء الأحادية أو المتعددة التي تحظى بأهمية كبيرة في عملية التمثيل الغذائي للدهون. وبالإضافة إلى ذلك، يعتبر توت الآساي منجماً للفيتامينات والمعادن، كما أنّه يدخل في العديد من علاجات طرد السموم من الجسم. للمزيد: 7 طرق لإدخال الكينوا الى غذائك! البقع الخضراء بالبطاطا قد تؤدي إلى التسمم! سعراتك الحرارية خففيها… ورشاقتك استعيديها!
