المُنوّمات ليست حلاً للأرق

د ب أ  |   19 أكتوبر 2014
أكّدت غرفة الصيادلة الألمان أنّ المُنوّمات لا تمثل حلاً للأرق. صحيح أنّها تساعد على النوم ليلاً، إلا أنها لا تشبع حاجة المرء من النوم المريح والهانئ الذي يحظى به أثناء النوم الطبيعي. وأضافت الغرفة التي تتخذ من مدينة فرانكفورت مقراً لها، أنّ تعاطي المُنوّمات يؤدي على المدى البعيد إلى المعاناة من صعوبات التركيز وعدم الانتباه واليقظة في حركة السير والمرور، فضلاً عن خطر إدمان النوعيات التي تُصرف وفقاً لتعليمات الطبيب، بعد وقت قصير من تعاطيها. وبدلاً من تعاطي المُنوّمات، تنصح الغرفة بالبحث عن السبب الحقيقي للأرق والعمل على تلافيه لحل المشكلة من جذورها. على سبيل المثال، يمكن أن يرجع الأرق إلى التوتر العصبي أو الإرهاق المزمن أو أسلوب الحياة غير الصحي أو ربما يكون أثراً جانبياً لأحد الأدوية أو قد يكون عرضاً لأحد الأمراض كالروماتيزم. وإذا تبيّن مثلاً أن الأرق يرجع إلى الآلام الروماتيزمية، فينبغي حينئذ حلّ سبب المشكلة من خلال اللجوء إلى علاج الآلام، بدلاً من تعاطي المُنوّمات.
للمزيد: