قائمة بأطعمة الشتاء الصديقة للصحة

ميرا عبدربه / 2015-02-05T13:56:10Z / Published in
قائمة بأطعمة الشتاء الصديقة للصحة

يتم تسليط الضوء غالباً على خضار وفاكهة الصيف الصحية بسبب غناها بالفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة. ولكن خلال فصل البرد والشتاء، هناك أيضاً قائمة من الأطعمة الصحية التي تحمل الكثير من الفوائد وتحمي الجسم من الأمراض. اليك قائمة هذه الأطعمة عبر...

يتم تسليط الضوء غالباً على خضار وفاكهة الصيف الصحية بسبب غناها بالفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة. ولكن خلال فصل البرد والشتاء، هناك أيضاً قائمة من الأطعمة الصحية التي تحمل الكثير من الفوائد وتحمي الجسم من الأمراض. اليك قائمة هذه الأطعمة عبر معرض الصور أعلاه. فما هو طعامك المفضل زهرتنا؟