#صحة
ميرا عبدربه 24 مارس 2015
بعد إتمام طفلك عمر الستة أشهر، يمكنك البدء بإطعامه وجبات متنوعة من أجل تأمين احتياجاته الغذائية كافة. إذا كنت أماً جديدة، لا بد من أنّك حائرة إزاء المأكولات التي ستقدّمينها لطفلك الصغير. لذا، نقدّم لك اليوم أكلات للأطفال الرضع مع كيفية تحضيرها في المنزل. مهروس الخضار: قطعي نصف حبة من الكوسى وربع حبة من الجزر، واسلقيهما جيداً في الماء لمدة 15 دقيقة. ضعي المزيج في الخلاط الكهربائي مع ابقاء القليل من مياه السلق واخلطي جيداً. بعد ذلك، أضيفي ملعقتين من بودرة الأرز المخصصة للأطفال للمزيج واخلطي المزيج الى أن يتجانس وقدّميه لطفلك. مهروس البطاطا: قشّري وقطّعي حبة صغيرة من البطاطا ومن ثم اسلقيها في المياه مع ربع كوب من اللوبياء الخضراء حتى النضج. ضعي المزيج في الخلاط الكهربائي واخلطيه جيداً الى أن تحصلي على مهروس متجانس. اقسمي مهروس البطاطا الى قسمين وضعي نصف الكمية في الثلاجة لإطعامها لطفلك في وقت لاحق والنصف الباقي قدميه لطفلك الصغير. مهروس التفاح: قشري التفاح بعد غسله وقطعيه الى قطع صغيرة وضعيه لمدة 4 دقائق في المايكرويف ومن ثم اطحني التفاح في الخلاط وقدميه لطفلك. مهروس الموز: قشري حبة من الموز ثم اهرسيها جيداً بواسطة الشوكة وأضيفي ملعقة كبيرة من عصير البرتقال وقدّمي المزيج لطفلك. المزيد:
