#تغذية وريجيم
لاما عزت 4 يناير 2012
من الطبيعي أن تعاني النساء من الخجل في العلاقة الحميمة، خصوصاً خلال الفترة الأولى من الزواج. لكن عندما يستمر هذا الأمر طويلاً، فإنّه يسبّب مشاكل لك ولزوجك.
قبل البدء بالعلاقة الحميمة مع زوجك، من الأفضل أن تكون هناك بعض الدردشة التي تساعدك في تخفيف الخجل. ابدئي الحديث مع زوجك عن الأشياء التي قمت بها خلال اليوم، ثم حاولي التكلم معه عن مدى حبك واشتياقك له. هذا قد يجعلك تتخطين خجلك بطريقة غير مباشرة.
من جهة ثانية، يمكنك مصارحة زوجك بأنك تشعرين ببعض الخجل أثناء العلاقة الحميمة، مما يجعله يتفّهمك أكثر. أيضاً، فهذه الطريقة تدفع زوجك الى إيجاد بعض الطرق للتخفيف من خجلك.
عليك أيضاً أن تتدرّبي قليلاً كيف يكون الكلام الحميم بطريقة مهذبة مع زوجك. هذه الطريقة تعطيك شيئاً فشيئاً المزيد من الثقة بالنفس في العلاقة الحميمة.
كسر الحاجز بينك وبين زوجك وسيلة رائعة لتخطي الخجل أثناء العلاقة الحميمة. حاولي الجلوس دوماً أمام زوجك خلال مشاهدة التلفزيون، وسماع الموسيقى أو تناول الطعام. كسر الحاجز بهذه الطريقة يؤدي الى التخفيف من خجلك في العلاقة الحميمة.
وأخيراً ننصحك بأن تنظري الى العلاقة الزوجية، وخصوصاً الزوجية على أنّها متعة دائمة في حياتك.
المزيد:
المسموح والممنوع في العلاقة الحميمة!
عطرك يؤثر في علاقتك الحميمة مع زوجك
الدورة الشهرية... كيف تتخلّصين من تقلّبات المزاج؟
