لاما عزت 7 يوليو 2015
مهما كانت الوجبة فإنهما تأكلانها بنفس الكمية، كانت وجبتهما المفضلة الدجاج المقلي مع البطاطا. وهكذا كان حالهما حين كانتا طفلتين، فقد عاشت جين وكيلي طفولة مليئة بالمطاعم والوجبات السريعة. حين دخلت الصبيتان إلى الجامعة كان وزن كل واحدة 120 كيلو تقريباً، وفي مشيهما معا تعرضن للكثير من السخرية والتهكم والكلمات القاسية من طلاب الجامعة. التغيير مع البنات من جيلهن كانتا تشعران بالغربة، فهما وحيدتان ولا ترتديان على الموضة بسبب الوزن الزائد، ولا تشتركان في المسابقات الرياضية والأنشطة الجامعية البدنية وحفلات الرقص. كانت التعاسة ان تكون شابة بدينة وغير قادرة على الاستمتاع بحياتها. الرجيم حين اتخذت جين وكيلي قرار الرجيم بدأتا بالطبخ في المنزل والتوقف عن تناول الطعام في الخارج. وكانت هذه خطوة مهمة قللت كثيرا ً من السعرات الحرارية التي تدخل إلى جسم كل واحدة منها. كلما كانت واحدة تضعف وتريد أن تطلب الطعام "ديليفاري" تمنعها الأخرى، فهذا كان الاتفاق أن تساعد كل واحدة الأخرى في التمسك بالرجيم. زيادة الطعام الصحي وتقليل النشويات والدهون بالتدريج وصولاً إلى نقطة التخلي عن السكريات والخبز والأرز بشكل كامل. تقليل كمية الأكل بالتدريج ملعقة ملعقة كل يوم حتى الوصول إلى حصة تعادل كف اليد. زيادة الحركة بالتدريج مثل ممارسة المشي وصعود الدرج والتنزه واستخدام النقليات العامة بدلا من السيارة. النصيحة الذهبية من جين وكيلي أن تفعلي كل شيء بالتدريج وان تاخذي وقتك.
