#صحة
ميرا عبدربه 8 ابريل 2016
الحمل في عمر ال35 ليس بالكارثة زهرتنا! تمرَ معظم حالات الحمل في هذا العمر بسلام دون أي مشاكل تذكر على الأم والطفل. ولكن في حال كان يتراوح عمرك بين ال35 و39 عاماً، فتخف لديك نسبة الخصوبة ما يعني ان حدوث الحمل يستغرق وقت أطول. الرغبة بالحمل في هذا العمر تحتاج بعض الصبر منك. كما ان في حال حدوث الحمل يجب اتخاذ بعض التدابير الصحية الإضافية اذ ان الحمل في هذا العمر يعرضك لسكري الحمل وارتفاع ضغط الدم خلال الحمل وانفصال جدار المشيمة والولادة المبكرة بشكل أكبر من الحمل في عمر صغير. أما بالنسبة للجنين، قد تزداد خطورة اصابته بهذه المشاكل: ولادة طفل بعاهات مرتبطة بتقدم سن الأم. احتياج الطفل للبقاء تحت المراقبة في حال الولادة المبكرة. ومن أجل ضمن حمل صحي في هذا العمر، ننصحك بالتالي: الحرص على تناول غذاء صحي. محاولة الحفاظ على وزن مثالي خلال الحمل. تناول المكملات الغذائية في موعدها. تجنب أماكن التدخين. استشارة الطبيب بشكل دوري وفي حال الشعور بأي عوارض غريبة ومزعجة. الحصول على كمية كافية من النوم. للمزيد: فحص الجينات يكشف عن جنس الجنين؟ نصائح لتخطي توتر الحمل لا للحوم النيئة خلال الحمل!
