#صحة
ميرا عبدربه 26 سبتمبر 2016
المياه والشمس والكلور الموجود في حمامات السباحة والملح الموجود في البحر والتعرق الزائد هي من الأمور التي اخترقت شعرك خلال موسم الصيف الحار. هذه الأمور تسبب في تلف الشعر وجفافه وتكسره وتقصفه. لذا مع بداية فصل الشتاء لا بدَ من استعادة بريق شعرك والإستمتاع بلمعانه من جديد من خلال اتباع نصائحنا التي أعددناها لك اليوم.ركزي على نوعية غذائك
الغذاء يلعب دور كبير في اعطاء شعرك اللمعان ويساعد على تقويته من جذوره. ننصحك بالإكثار من تناول الخضار والفواكه والفستق السوزاني والأفوكادو والعسل والشوفان وبذور الشيا وسمك السلمون والتي تعمل على تقوية شعرك من جذوره حتى أطرافه.
رطبي شعرك
من الضروري ترطيب شعرك بشكل مستمر بعد الصيف. يمكنك وضع القليل من زيت الزيتون عليه قبل الإستحمام مما يساعد على تقوية الشعرة وجعلها مليئة باللمعان.
ضعي الماسكات على شعرك
ينصح مصففي الشعر من حول العالم بضرورة وضع الماسكات على الشعر. وبعد انتهاء فصل الصيف يوصي المصففين باستخدام ماسك الكافيار الذي يحمي الشعرة ويعيد لها قوتها وحيويتها. ضعي هذا الماسك مرة في الأسبوع على شعرك.
احمي شعرك من العوامل الخارجية
بعد الإستحمام ضعي القليل من السيروم على شعرك والذي يساعد على حماية شعرك من العوامل الخارجية التي تسبب له الضرر.
